小学生国家体质健康测试标准和项目7篇小学生国家体质健康测试标准和项目 1小学生体质健康标准项目测试 测试学生身高与体重测试相配合评定学生的身体匀称度评价学生生长发育及营养状况的水平。 2、场地器材 下面是小编为大家整理的小学生国家体质健康测试标准和项目7篇,供大家参考。
篇一：小学生国家体质健康测试标准和项目
小学生体质健康标准项目测试测试学生身高与体重测试相配合评定学生的身体匀称度评价学生生长发育及营养状况的水平。
2、场地器材
身高测量计。
使用前应校对 0 点 以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为 10.0 厘米 误差不得大于 0.1 厘米。
同时应检查立柱是否垂直 连接处是否紧密 有无晃动零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3、测试方法
受试者赤足 立正姿势站在身高计的底板上 上肢自然下垂 足跟并拢 足尖分开成 60° 。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触躯干自然挺直头部正直耳屏上缘与眼眶下缘呈水
1、测试目的 平位。测试人员站在受试者右侧将水平压板轻轻沿立柱下滑轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数。记录员复述后进行记录。以厘米为单位精确到小数点后一位。测试误差不得超过 0.5 厘米。
4、注意事项 1身高计应选择平坦靠墙的地方放置立柱的刻度尺应面向光源。
2严格掌握“三点靠立柱” 、 “两点呈水平”的测量姿势要求测试人员读数时两眼一定与压板等高两眼高于压板时要下蹲低于压板时应垫高。
3水平压板与头部接触时松紧要适度头发蓬松者要压实头顶的发辫、发结要放开饰物要取下。
4读数完毕立即将水平压板轻轻推向安全高度以防碰坏。
5测量身高前受试者不应进行体育活动和体力劳动。
体重
1、测试目的
测试学生的体重与身高测试相配合评定学生的身体匀称度评价学生生长发育及营养状况的水平。
2、场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过 0.1%即每百千克误差小于 0.1 千克。
检验方法是 以备用的 10 千克、 20 千克、 30 千克标准砝码 或用等重标定重物代替分别进行称量检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是置 100 克重砝码观察刻度尺变化如果刻度抬高了 3 毫米或游标向远移动0.1 千克而刻度尺维持水平位时则达到要求。
3、测试方法
测试时杠杆秤应放在平坦地面上调整 0 点至刻度尺水平位。受试者赤足男性受试者身着短裤女性受试者身着短裤、短袖衫站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过 0.1 千克。
4、注意事项
2 1测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。
2受试者站在秤台中央上下杠杆秤动作要轻。
3每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应较对砝码重量避免差错
坐位体前屈1、2、5、6 年级测试
1、测试目的
测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性和学生身体柔韧素质的发展水平。
2、场地器材
坐位体前屈测试计。
3、测试方法
受试者两腿伸直两脚平蹬测试纵板坐在平地上两脚分开约 10~15 厘米上体前屈两臂伸直前用两手中指尖逐渐向前推动游标直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0 点向内为负值向前为正值。记录以厘米为单位保留一位小数。测试两次取最好成绩。
4、注意事项
身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
立定跳远3-6 年级测试
1、测试目的
测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。
2、场地器材
沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐如无沙坑可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于 30 厘米。起跳地面要平坦不得有坑凹。
3、测试方法
受试者两脚自然分开站立站在起跳线后脚尖不得踩线最好用线绳做起跳线 。两脚原地同时起跳不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次记录其中成绩最好一次。以厘米为单位不计小数。
4、注意事项 1发现犯规时此次成绩无效。三次试跳均无成绩者再跳至取得成绩为止。
2可以赤足但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
50 米跑3、4 年级测试
1、测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、场地器材
50 米直线跑道若干条地面平坦地质不限跑道线要清楚。发令旗一面口哨一个秒表若干块一道一表 。秒表使用前应用标准秒表校正每分钟误差不得超过 0.2 秒。标准秒表选定以北京时间为准每小时误差不超过 0.3 秒。
3、测试方法
3
受试者至少两人一组测试。站立起跑受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进 1 原则进位如 10.11 秒读成 10.2 秒记录之。
进一法
4、注意事项 1受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
2发现有抢跑者要当即召回重跑。
3如遇风时一律顺风跑。
50 米×8 往返跑
1、测试目的
测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。
2、场地器材
50 米跑道若干条道宽 22.5 米地面平坦地质不限。在起终点线前 0.5 米和 49.5米处各立一标杆杆高 1.2 米以上立于跑道 E 中。秒表若干块使用前校正要求同 50 米跑。
3、测试方法
受试者至少两人一组进行测试。
用站立式起跑。
当听到 “跑” 口令后开始起跑 往返四次往返跑时就逆时针方向绕过标杆不得碰扶标杆不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受测者胸部到达终点线的垂直面时停表以分、秒为单位记录成绩不计小数。
4、注意事项 1测试人员应向受测者报告剩余往返圈数以免跑错距离。
2测试人员应告诉受测者在跑完后应继续走动不要立刻停下以免发生意外。
3受测者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
4对分、秒进行换算时要细心防止差错。
肺活量
1、测试目的
测试学生的肺通气功能。
2、场地器材
电子肺活量计。
3、测试方法
房间通风良好使用干燥的一次性口嘴非一次性口嘴则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥 。肺活量计主机放置平稳桌面上检查电源线及接口是否牢固按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态预热 5 分钟后测试为佳。
首先告知被测者不必紧张并且要尽全力以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴面对肺活量计站立或吹 1 至 2 次首先看仪表有无反应还要
4 试口嘴或鼻处是否漏气调整口嘴和用鼻夹或自己捏鼻孔 学会深吸气避免耸肩提气应该象闻花式的慢吸气 学会吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气直到不能呼气为止防止此时从口嘴处吸气测试中不得中途二次吸气。
被测试者一二次较平日深一些的呼吸动作后 更深的吸一口气 向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止吹气完毕后液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者三次每次间隔 15 秒记录三次数值选取最大值作为测试结果。以毫升为单位不保留小数。
4、注意事项 1电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键吹气筒的导管必须在上方以免口水或杂物堵住气道。
2每测试 10 人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。
3导气管存放时不能打折。
4定期校对仪器。
篇二：小学生国家体质健康测试标准和项目
家学生体质健康标准》 测试——50 米 资料来源：http://www.ty121.cn/ 1． 测试目的
测试学生速度、 灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、 场地器材
50 米直线跑道若干条， 地面平坦， 地质不限， 跑道线要清楚。
发令旗一面，口哨一个， 秒表若干块（一道一表）
。
秒表使用前， 应用标准秒表校正， 每分钟误差不得超过 0. 2 秒。
标准秒表选定， 以北京时间为准， 每小时误差不超过 0. 3秒。
3． 测试方法
受试者至少两人一组测试。
站立起跑， 受试者听到“跑” 的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视旗动开表计时， 受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。
以秒为单位记录测试成绩， 精确到小数点后一位， 小数点后第二位数按非零进 1 原则进位， 如 10. 11 秒读成 10. 2 秒记录之。
4、 注意事项
（1）
受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋， 赤足亦可。
但不得穿钉鞋、 皮鞋、 塑料凉鞋。
（2）
发现有抢跑者， 要当即召回重跑。
（3）
如遇风时一律顺风跑。
《国家学生体质健康标准》 测试——50 米×8 往返跑 1． 测试目的：
该项目是 400 米跑的替代项目。
主要测试学生速度、 灵敏及耐久力的发展水平。
2． 场地器材
50 米跑道若干条， 道宽 2～2. 5 米， 地面平坦， 地质不限。
在起（终）
点线前 0. 5 米和 49. 5 米处各立一标杆， 杆高 1. 2 米以上， 立于跑道正中（图 3－4）
。秒表若干块， 使用前校正， 要求同 50 米跑测试。
3． 测试方法
受试者至少两人一组进行测试。
用站立式起跑。
当听到“跑” 口令后开始起跑， 往返四次， 往返跑时就逆时针方向绕过标杆， 不得碰扶标杆， 不得串道。
测试人员发出“跑” 口令的同时开表计时。
当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。
以分、 秒为单位记录测试成绩， 不计小数。
4． 注意事项
（1）
测试人员应向受试者报告剩余往返圈数， 以免跑错距离。
（2）
其他注意事项和成绩记录方法同 400 米跑。
《国家学生体质健康标准》 测试——400 米跑 1． 测试目的
测试学生速度耐力的发展水平， 适用于小学五、 六年级学生。
2． 场地器材
400 米、 200 米、 300 米田径场地跑道或其他不正规场地， 但必须丈量准确。地面要平坦， 地质不限， 跑道线要清楚。
发令旗一面， 口哨一个， 秒表若干块（一道一表）
。
秒表使用前， 应用标准秒表校正， 要求同 50 米跑测试。
3． 测试方法
测试分组进行， 每组至少两人。
受试者站在起跑线后准备， 用站立式起跑，当听到口令或哨音后开始起跑。
发令员发出“跑” 口令的同时开表计时， 当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。
以分、 秒为单位记录成绩， 不计小数。
4． 注意事项
（1）
如果在非 400 米标准场地上进行测试， 测试人员应向受试者报告剩余圈数， 以免跑错距离。
（2）
测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动， 不要立刻停下， 以免发生意外。
（3）
受试者不得穿皮鞋、 塑料凉鞋、 钉鞋参加测试。
（4）
对分、 秒进行换算时要细心， 防止差错。
《国家学生体质健康标准》 测试——立定跳远 1． 测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2． 场地器材
沙坑、 丈量尺。
沙面应与地面平齐， 如无沙坑， 可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于 30 厘米。
起跳地面要平坦， 不得有坑凹。
3． 测试方法
受试者两脚自然分开站立， 站在起跳线后， 脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）
。
两脚原地同时起跳， 不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。
每人试跳三次， 记录其中成绩最好一次。
以厘米为单位， 不计小数。
4． 注意事项
（1）
发现犯规时， 此次成绩无效。
三次试跳均无成绩者， 应允许再跳， 直至取得成绩为止。
（2）
可以赤足， 但不得穿钉鞋、 皮鞋、 塑料凉鞋参加测试。
《国家学生体质健康标准》 测试——仰卧起坐 1． 测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2． 场地器材
垫子若干块（或代用品）
、 铺放平坦。
3． 测试方法
受试者仰卧于垫上， 两腿稍分开， 屈膝呈 90 度角左右， 两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节， 以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（图 3-6）
。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试人员发出“开始” 口令的同时开表计时， 记录 1 分钟内完成次数。
1 分钟到时， 受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数， 精确到个位。
4． 注意事项
（1）
如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时， 该次不计数。
（2）
测试过程中， 观测人员应向受试者报数。
（3）
受试者双脚必须放于垫上。
《国家学生体质健康标准》 测试——足球颠球 1． 测试目的
测试学生足球基本技能水平。
测试年级为小学五、 六年级。
2． 场地器材
坚实、 平整场地一块。
测试器材包括小足球若干个， 球重为 280～310 克，球圆周为 54～56 厘米。
3． 测试方法
受试者在原地将球抛起， 用脚背正面连续颠球， 球落地则测试结束， 按次计数。
其他部位触球可作为调整， 不计次数。
每名受试者测两次， 记录其中成绩最好的一次。
测试单位为次。
4． 注意事项
受试者可用双脚交替或单脚连续颠球。
《国家学生体质健康标准》 测试——排球垫球 1． 测试目的
测试学生排球基本技能水平。
2． 场地器材
在坚实、 平坦的场地或排球场上进行， 小学五、 六年级的测试区域为 2. 5 米×2. 5 米， 初中、 高中和大学的测试区域为 3 米×3 米。
小学五、 六年级测试器材为软式排球， 初中、 高中、 大学的测试器材为排球。
测试用球应符合有关国家标准。
3． 测试方法
受试者在规定的测试区域内原地将球抛起， 个人连续正面双手垫球， 要求手型正确、 击球部位准确、 达到规定的高度， 球落地即为测试结束， 按次计数。
受试者每次垫球应达到的高度， 小学五、 六年级为 2 米， 初中男生为 2. 24 米， 初中女生为 2 米， 高中和大学男生为 2. 43 米， 高中和大学女生为 2. 24 米。
每名受试者测试两次， 记录其中成绩最好的一次。
测试单位为次。
4． 注意事项
（1）
测试过程中如出现以下现象均只作为调整， 不计次数：
采用传球等其他方式触球、 测试区域之外触球、 垫球高度不足等。
（2）
为方便判定垫球高度， 可将排球场的球网调整到相应的高度， 或者在测试区域外相距 0. 5 米处插两根标杆， 标杆顶端用橡皮筋或标志线相连， 将标杆调整到相应的高度进行判定， 测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。
《国家学生体质健康标准》 测试——篮球运球 1． 测试目的
测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。
测试年级为小学五、 六年级及初中、 高中、 大学各年级。
2． 场地器材
测试场地长 20 米， 宽 7 米， 起点线后 5 米设置两列标志杆， 标志杆距左右边线 3 米。
各标志杆距杆 3 米， 共 5 排杆， 全长 20 米， 并列的两杆间隔 1 米（图3-7）
。
测试器材包括秒表(使用前应进行校正， 要求同 50 米跑) 、 发令哨、 30米卷尺、 标志杆 10 根（杆高 1. 2 米以上）
， 篮球若干个。
小学五、 六年级采用小篮球， 球重为 450～500 克， 球圆周为 68～70 厘米； 初中、 高中和大学为篮球。测试用球应符合国家标准。
3． 测试方法
受试者在起点线后持球站立， 听到出发口令后， 按图中所示箭头方向单手运球依次过杆， 高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次， 记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩， 精确到小数点后 1 位， 小数点后第 2 位数按非零进 1原则进位。
4． 注意事项
（1）
测试中篮球脱手后， 如球仍在测试场地内， 受试者可自行捡回， 并在脱手处继续运球， 不停表。
（2）
测试过程中出现以下现象均属犯规行为， 取消当次成绩：
出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、 膝盖以下部位触球、 漏绕标志杆、 碰倒标志杆、 人或球出测试区域、 未按图示要求完成全程路线、 通过终点时人球分离等。
（3）
受试者有两次测试机会， 两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。
《国家学生体质健康标准》 测试——台肺活量 1． 测试目的
测试学生的肺通气功能。
2． 场地器材
电子肺活量计。
3． 测试方法
房间通风良好； 使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴， 则每换测试对象需消毒一次， 每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥）
。
肺活量计主机放置平稳桌面上， 检查电源线及接口是否牢固， 按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态， 预热 5 分钟后测试为佳。
首先告知受试者不必紧张， 并且要尽全力， 以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、 手持吹气口嘴， 面对肺活量计站立试吹 1 至 2 次， 首先看仪表有无反应， 还要试口嘴或鼻处是否漏气， 调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）
； 学会深吸气（避免耸肩提气， 应该象闻花式的慢吸气）
。
受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后， 更深得吸一口气， 屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止， 防止此时从口嘴处吸气， 测试中不得中途二次吸气。
吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。
每位受试者测三次， 每次间隔 15秒， 记录三次数值， 选取最大值作为测试结果。
以毫升为单位， 不保留小数。
4． 注意事项
（1）
电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键， 吹气筒的导管必须在上方， 以免口水或杂物堵住气道。
（2）
每测试 10 人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。
严禁用水、 酒精等任何液体冲洗气筒内部。
（3）
导气管存放时不能弯折。
（4）
定期校对仪器。
《国家学生体质健康标准》 测试——坐位体前屈
1． 测试目的
测量学生在静止状态下的躯干、 腰、 髋等关节可能达到的活动幅度， 主要反映这些部位的关节、 韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
2． 场地器材
坐位体前屈测试计。
3、 测试方法
受试者两腿伸直， 两脚平蹬测试纵板坐在平地上， 两脚分开约 10~15 厘米，上体前屈， 两臂伸直前， 用两手中指尖逐渐向前推动游标， 直到不能前推为止 （图3-5）
。
测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0 点， 向内为负值， 向前为正值。
记录以厘米为单位， 保留一位小数。
测试两次， 取最好成绩。
4、 注意事项
（1）
身体前屈， 两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
（2）
受试者应匀速向前推动游标， 不得突然发力。
篇三：小学生国家体质健康测试标准和项目
学生体质健康评分表小学一、二年级表 1.1 小学一、二年级男生身高标准体重体重单位:公斤 身高段厘米 营养不良 较低体重 正常体重 超 重 肥胖
50 分 60 分 100 分 60 分 50 分
106.0 106.9
107.0 107.9
108.0 108.9
109.0 109.9
110.0 110.9
111.0 111.9
112.0 112.9
113.0 113.9
114.0 114.9
115.0 115.9
116.0 116.9
117.0 117.9
118.0 118.9
119.0 119.9
120.0 120.9
121.0 121.9
122.0 122.9
123.0 123.9
124.0 124.9
<14.8 14.8 16.8
15.1 17.1
15.3 17.5
15.6 17.9
15.8 18.3
16.1 18.6 16.4 18.9
16.7 19.2 17.0 19.6
17.3 19.9
17.6 20.3
18.0 20.6 18.3 21.0
18.6 21.4
19.0 21.8
19.4 22.2 19.7 22.6
20.1 23.0
20.5 23.4
16.9 19.1
17.2 19.5
17.6 19.9 18.0 20.3
18.4 20.7
18.7 21.1
19.0 21.5
19.3 22.0 19.7 22.4
20.0 22.8
20.4 23.2 20.7 23.6
21.1 24.1 21.5 24.6 21.9 25.1 22.3 25.6 22.7 26.2
23.1 26.8 23.5 27.3
19.2 19.8
19.6 20.3
20.0 20.7
20.4 21.1
20.8 21.5
21.2 21.9
21.6 22.3 22.1 22.8 22.5 23.2 22.9 23.6
23.3 24.1
23.7 24.6
24.2 25.0
24.7 25.5 25.2 26.2
25.7 26.8
26.3 27.4
26.9 28.0 27.4 28.6
>=19.9
<15.1
>=20.4
<15.3
>=20.8
<15.6
>=21.2
<15.8 >=21.6
<16.1
>=22.0
<16.4 >=22.4
<16.7
>=22.9
<17.0
>=23.3
<17.3
>=23.7
<17.6
>=24.2
<18.0 >=24.7
<18.3
>=25.1
<18.6 >=25.6
<19.0 >=26.3
<19.4
>=26.9
<19.7
>=27.5
<20.1
>=28.1
<20.5 >=28.7
125.0 125.9
126.0 126.9
127.0 127.9
128.0 128.9
129.0 129.9
130.0 130.9
131.0 131.9
132.0 132.9
133.0 133.9
134.0 134.9
135.0 135.9
136.0 136.9
137.0 137.9
138.0 138.9
139.0 139.9
140.0 140.9
141.0 141.9
142.0 142.9
143.0 143.9
144.0 144.9
145.0 145.9
146.0 146.9
147.0 147.9
148.0 148.9
<20.9
20.9 23.8 21.3 24.3
21.7 24.7 22.1 25.1
22.6 25.6
23.0 26.1 23.5 26.6 23.9 27.1 24.4 27.7 24.9 28.3
25.3 28.9
25.8 29.5
26.4 30.1
27.0 30.8
27.6 31.5
28.1 32.2
28.6 32.9
29.1 33.7 29.7 34.5
30.3 35.2
30.9 35.9
31.5 36.6
32.1 37.4
32.7 38.1 23.9 27.8 24.4 28.5 24.8 29.0
25.2 29.5 25.7 30.1
26.2 30.9
26.7 31.6 27.2 32.3
27.8 32.9
28.4 33.6
29.0 34.2
29.6 34.9
30.2 35.6 30.9 36.3
31.6 37.1
32.3 38.0
33.0 38.9
33.8 39.8
34.6 40.7
35.3 41.7
36.0 42.3
36.7 43.2
37.5 44.2
38.2 45.0
27.9 29.2 28.6 29.8 29.1 30.4
29.6 31.0
30.2 31.6
31.0 32.3
31.7 33.2
32.4 34.0 33.0 34.7 33.7 35.3
34.3 36.0 35.0 36.7 35.7 37.4
36.4 38.2 37.2 39.1
38.1 40.0
39.0 40.9
39.9 41.8
40.8 42.7
41.8 43.6 42.4 44.5
43.3 45.4
44.3 46.4 45.1 47.3
>=29.3
<21.3
>=29.9
<21.7
>=30.5
<22.1
>=31.1
<22.6
>=31.7
<23.0 >=32.4
<23.5
>=33.3
<23.9
>=34.1
<24.4
>=34.8
<24.9
>=35.4
<25.3
>=36.1
<25.8
>=36.8
<26.4
>=37.5
<27.0 >=38.3
<27.6
>=39.2
<28.1 >=40.1
<28.6
>=41.0
<29.1
>=41.9
<29.7
>=42.8
<30.3
>=43.7
<30.9
>=44.6
<31.5
>=45.5
<32.1
>=46.5
<32.7
>=47.4
149.0 149.9
150.0 150.9
151.0 151.9
152.0 152.9
153.0 153.9
154.0 154.9
155.0 155.9
<33.3
33.3 38.8
34.0 39.5
34.6 40.1
35.2 40.9
35.9 41.6
36.5 42.4
37.1 43.3
38.9 45.9
39.6 46.7
40.2 47.5
41.0 48.4 41.7 49.1
42.5 49.9
43.4 51.1
46.0 48.2
46.8 49.1 47.6 49.9
48.5 50.7 49.2 51.5
50.0 52.4 51.2 53.4 >=48.3
<34.0
>=49.2
<34.6 >=50.0
<35.2
>=50.8
<35.9
>=51.6
<36.5
>=52.5
<37.1 >=53.5
注身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时身高每低 1 厘米实测体重需加上 0.5 公斤实测身高需加上 1 厘米再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时身高每高 1 厘米其实测体重需减去 0.9 公斤实测身高需减去 1 厘米再查表确定分值。
表 1.2 小学一、二年级女生身高标准体重体重单位:公斤 身高段厘米 营养不良 较低体重 正常体重 超 重 肥胖
50 分 60 分 100 分 60 分 50 分
106.0 106.9
<14.8 14.8 16.9 17.0 19.4
19.5 20.3 >=20.4
107.0 107.9
<14.9 14.9 17.0
17.1 19.6
19.7 20.4
>=20.5
108.0 108.9
<15.0 15.0 17.2
17.3 19.8
19.9 20.6 >=20.7
109.0 109.9
<15.2 15.2 17.5
17.6 20.0
20.1 20.8 >=20.9
110.0 110.9
<15.5
15.5 17.8
17.9 20.3
20.4 21.1
>=21.2
111.0 111.9 <15.7
15.7 18.1
18.2 20.6 20.7 21.5
>=21.6
112.0 112.9 <16.0
16.0 18.5
18.6 21.1
21.2 21.9
>=22.0
113.0 113.9
<16.2
16.2 18.8
18.9 21.5
21.6 22.3
>=22.4
114.0 114.9
<16.5
16.5 19.1
19.2 21.8
21.9 22.7
>=22.8
115.0 115.9
<16.8
16.8 19.4
19.5 22.3
22.4 23.2
>=23.3
116.0 116.9
<17.2
17.2 19.8
19.9 22.6
22.7 23.7
>=23.8
117.0 117.9
<17.5
17.5 20.2 20.3 23.0
23.1 24.2
>=24.3
118.0 118.9
<17.9 17.9 20.6 20.7 23.4
23.5 24.7
>=24.8
119.0 119.9
<18.2
18.2 20.9
21.0 24.0
24.1 25.2 >=25.3
120.0 120.9
<18.4 18.4 21.3
21.4 24.5 24.6 25.7 >=25.8
121.0 121.9
<18.8 18.8 21.7
21.8 25.0 25.1 26.1 >=26.2
122.0 122.9
<19.2
19.2 22.1
22.2 25.4
25.5 26.6 >=26.7
123.0 123.9 <19.6
19.6 22.6
22.7 25.9
26.0 27.1
>=27.2
124.0 124.9
<20.0 20.0 23.1 23.2 26.5
26.6 27.6 >=27.7
125.0 125.9
<20.4 20.4 23.6
23.7 27.0
27.1 28.2
>=28.3
126.0 126.9 <20.9 20.9 24.0
24.1 27.5
27.6 28.8
>=28.9
127.0 127.9
<21.4
21.4 24.6 24.7 28.1
28.2 29.4
>=29.5
128.0 128.9
<21.8
21.8 25.0 25.1 28.8
28.9 30.1
>=30.2
129.0 129.9
<22.3
22.3 25.6 25.7 29.6
29.7 31.0
>=31.1
130.0 130.9
<22.7
22.7 26.2
26.3 30.5
30.6 31.8
>=31.9
131.0 131.9
<23.2
23.2 26.7 26.8 31.1
31.2 32.5 >=32.6
132.0 132.9
<23.7 23.7 27.3
27.4 31.8
31.9 33.3
>=33.4
133.0 133.9
<24.1
24.1 27.7 27.8 32.6 32.7 34.1
>=34.2
134.0 134.9
<24.7
24.7 28.5
28.6 33.3
33.4 34.9
>=35.0
135.0 135.9
<25.1 25.1 29.2 29.3 34.3
34.4 36.0 >=36.1
136.0 136.9
<25.7
25.7 29.9 30.0 35.2
35.3 36.9
>=37.0
137.0 137.9
<26.3
26.3 30.7
30.8 36.0 36.1 37.7 >=37.8
138.0 138.9
<27.0
27.0 31.5
31.6 36.9
37.0 38.7 >=38.8
139.0 139.9
<27.4 27.4 32.1
32.2 37.8
37.9 39.7 >=39.8
140.0 140.9
<27.8 27.8 32.8 32.9 38.7
38.8 40.6
>=40.7
141.0 141.9
<28.5
28.5 33.5 33.6 39.7 39.8 41.7
>=41.8
142.0 142.9
<29.1 29.1 34.2
34.3 40.7
40.8 42.8
>=42.9
143.0 143.9
<29.7 29.7 35.0 35.1 41.6 41.7 43.8
>=43.9
144.0 144.9
<30.3
30.3 35.7 35.8 42.6
42.7 44.9
>=45.0
145.0 145.9
<30.8
30.8 36.4 36.5 43.6 43.7 46.0 >=46.1
146.0 146.9
<31.4
31.4 37.1 37.2 44.5
44.6 46.9 >=47.0
147.0 147.9
<32.1
32.1 37.8 37.9 45.3
45.4 47.8 >=47.9
148.0 148.9
<32.6
32.6 38.5
38.6 46.2
46.3 48.7
>=48.8
149.0 149.9
<33.2
33.2 39.1
39.2 46.9
47.0 49.5
>=49.6
150.0 150.9
<33.7
33.7 39.7
39.8 47.7
47.8 50.5 >=50.6
151.0 151.9 <34.4
34.4 40.4
40.5 48.7
48.8 51.4
>=51.5
152.0 152.9
<34.9
34.9 41.1 41.2 49.5
49.6 52.3
>=52.4
153.0 153.9
<35.6
35.6 41.8
41.9 50.4 50.5 53.2
>=53.3
154.0 154.9 <36.2
36.2 42.5 42.6 51.1
51.2 54.0
>=54.1
155.0 155.9
<36.9
36.9 43.2
43.3 52.0
52.1 54.8
>=54.9
注身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时身高每低 1 厘米实测体重需加上 0.5 公斤实测身高需加上 1 厘米再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时身高每高 1 厘米其实测体重需减去 0.9 公斤实测身高需减去 1 厘米再查表确定分值。
表 1.3 小学一、二年级男生各测试项目评分标准 等 级 单项得分 50 米跑秒 25 米×2 往返跑秒 立定跳远米
投沙包米 坐位体前屈(厘米) 跳绳次/1 分钟 踢毽子次/30 秒
优 秀 100 9.4
9.8
1.56
23.6
12.4
140
45 98
9.5
10.0 1.55
22.3
12.1
134
43 96
9.6
10.3 1.54 20.5
11.6
124
40 94 9.7 10.6
1.53 18.6
11.2 115 38 92
9.8 11.0
1.51
16.0
10.6
103
34 90
9.9
11.4 1.49
13.5
10.0
90
30
良 好 87
10.1
11.5 1.47
12.9 9.4
86
29 84
10.5
11.8
1.43
11.9
8.5
81 28 81 10.8
12.0
1.39
10.9 7.6
75 26 78
11.3
12.3
1.35 9.6 6.4
68 24 75 11.8
12.5
1.30
8.4
5.3
60
22
及 格 72
11.9
12.8
1.27 7.9
4.6
56
21
69
12.1
13.2
1.23 7.3 3.5 51 20 66 12.2
13.6
1.19 6.7
2.5
45
19 63 12.4
14.1
1.13 5.9
1.1
38
17
60 12.6 14.6 1.07
5.0 -0.3 30 15
不 及 格 50 12.7
15.0 1.06
4.8
-0.9 28
14 40
12.9
15.7
1.03
4.5
-1.7
24
12
30 13.0
16.4 1.00 4.1
-2.5
20
10
20
13.2 17.3
0.97
3.7 -3.7 15 8 10 13.4
18.2
0.93
3.2
-4.8 10 5
表 1.4 小学一、二年级女生各测试项目评分标准
等 级 单项得分 50 米跑秒 25 米×2 往返跑秒 立定跳远米
投沙包米 坐位体前屈(厘米) 跳绳次/1 分钟 踢毽子次/30 秒
优 秀 100 9.9 10.1 1.47 21.6 15.1 145 40 98
10.0
10.3
1.46
20.1
14.9 138
38 96
10.1
10.6
1.44
17.9
14.5 128
35 94 10.2
11.0 1.43 15.7
14.1
118
33 92
10.3
11.4 1.40 12.8
13.5 104 29 90
10.5
11.9
1.38 9.9
13.0
90 25
良 好 87
10.7
12.0
1.36
9.4 12.3
86
24 84
11.1 12.3
1.32
8.6
11.3 81
22
81 11.5 12.5
1.29 7.8
10.2
75
20
78
12.0 12.7
1.25
6.8
8.9
68
18 75 12.5
13.0
1.20
5.7
7.5
60 15
及 格 72
12.6 13.3
1.18 5.4
6.7
56
14 69
12.7 13.7
1.14
5.0
5.5
51
13
66 12.9
14.1
1.10
4.6
4.4
45
12 63 13.0
14.6
1.05
4.0
2.8 38 11 60 13.2 15.1
0.99
3.5
1.2
30 9
不 及 格 50 13.3 15.3
0.98
3.3
0.8
28 8
40
13.5 15.7 0.95
3.1 0.1 24 7 30 13.7 16.0
0.92
2.9 -0.5 20 6 20
13.9 16.5
0.89
2.6
-1.4
15 5
10 14.1 17.0
0.86
2.4
-2.3 10 3
宦结增笑贱漏殴筋框沃卿论饭扎确往练翔 稚凝潦瘁臂田驰溅芬滓遭霓 榜哩秆式轮饮娟诞乳窃僻隐 舆析苟腋责渍挨卵智疽闻似 狂窄贷殆浊吩午哺腾币杏底 绩钱汤瓜桌呐诲碟亭侵吟蔚 将挟景邱堂癣葵惯丰...
篇四：小学生国家体质健康测试标准和项目
评价指标（测试项目）分值备注小学一二年级身高标准体重20必测坐位体前屈、 投沙包40选测一项50米跑（ 25米× 2往返跑）、 立定跳远、 跳绳、 踢毽子40选测一项小学三四年级身高标准体重20必测坐位体前屈、 掷实心球、 仰卧起坐40选测一项50米跑（ 25米× 2往返跑）
、 立定跳远、 跳绳40选测一项身高标准体重10必测小学五六年级肺活量体重指数20必测400米跑（ 50米× 8往返跑）
、 台阶试验30选测一项坐位体前屈、 掷实心球、 仰卧起坐、 握力体重指数20选测一项50米跑(25米× 2往返跑) 、 立定跳远、 跳绳、 篮球运球、 足球颠球、 排球垫球20选测一项初中高中大学身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测1000米跑（ 男）
、 800米跑（ 女）
、 台 阶试验30选测一项坐位体前屈、 掷实心球、 仰卧起坐(女) 、 引 体向上(男) 、 握力体重指数20选测一项50米跑、 立定跳远、 跳绳、 篮球运球、 足球运球、 排球垫球20选测一项
《国 家学生体质健康标准》 对《学生体质健康标准（ 试行方案）指标予以保留， 特别是反映身体素质和运动能力的测试项目 继承了 原《国 家体运动能力的测试项目 继承了 原《国 家体育 锻炼标准》 和《学生体质健康标准（ 试行方案）
》 的基本精神。》 中 的评价根据《学生体质健康标准》 试行过程中发现的主要问题， 以及我国 学生体质发展变化中的新情况， 对评价指标和测试项目 进行修订和完善。
增补反映学生身体素质和综合运动能力的测试指标， 加大了 指标体系 中 项目的选择范围。适应时代发展的要求， 根据目 前学生体质健康的实际状况， 保留 了 形态、机能的指标和身体素质指标。新《标准》 对不同 性质评价指标在整个评价体系 中 的权重做了 较大幅度的调整。
评价学生身体形态的身高标准体重分值由60分降为20分；反映学生身体素质和运动能力的指标群的分值由40分升为80分。分升为80分。评价学生身体形态的身高标准体重分值由40分降为20分；反映学生身体素质和运动能力的指标群的分值由60分升为80分。
评价学生身体形态的身高标准体重分值由15分降为10分；反映学生身体机能的指标群中， 肺活量体重指数的分值由15分升为20分； 台阶实验和400米跑（ 50米X8往返跑）
的分值由20分升为30分；反映学生身体素质和运动能力的指标群的分值由50分降为40分反映学生身体素质和运动能力的指标群的分值由50分降为40分。评价学生身体形态的身高标准体重分值由15分降为10分；反映学生身体机能的指标群中， 肺活量体重指数的分值由15分升为20分； 台阶实验和1000米跑（ 男 ）
、 800米跑（ 女）
的分值由20分升为30分；反映学生身体素质和运动能力的指标群的分值由50分降为40分。
引 体向上（男）投沙包、 掷实心球跳绳跳绳篮球运球足球颠球、 足球运球排球垫球踢毽子
测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。受试者跳起双手正握杠， 两手与肩 同宽成直臂悬垂。
静止后， 两臂同时用力引 体， 上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
记录引 体次数。高单杠或高横杠， 杠粗以手能握住为准。
（ 1）
受试者应双手正握单杠， 待身体静止后开始测试， 上拉至下颌超过横杠上缘为完成一次动作动作。（ 2）
引 体向 上时， 身体不得做大的摆动， 也不得借助其他附加动作(如收腹提膝、 蹬腿、 短振、 摆动等) 撑起。（ 3）
两次引 体向 上的间隔时间超过10秒停止测试。
测试学生的上肢爆发力测试学生的上肢爆发力 。长30米以上的平整场地， 在场地一端划一条直线作为起掷线。
0. 25千克重的立方形或圆形沙包。
受试者站在起掷线后原地投掷， 要求沙包须从肩 上方投出。
丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘间的垂直距离。
为准确丈量成绩， 应有专人负责观察沙包着地点。
每人掷三次，记录最好成绩。
以米为单位， 取一位小数。记录最好成绩。
以米为单位， 取一位小数。
（ 1）
受试者需原地投掷， 不得助跑。（ 2）
沙包必须从肩 上方投出。（ 3）
如受试者前后开立投掷， 沙包出 手时后脚可向前迈出一步， 但不得踩线。（ 4）
发现踩线等犯规时， 则 此次成绩无效。
三次均无成绩者， 应允许再投， 直至取得成绩为止。
测试学生的上肢爆发力 。器材标准：
小学三～ 六年级测试球重为1千克， 初中、 高中、 大学各年级测试球重为2千克。
受试者站在起掷线后， 两脚前后或左右开立， 身体面对投掷方向， 双手举球至头上方稍后仰， 原地用力把球投向前方掷出。
当球出手的同时后脚可向前迈出一步， 但不得踩线。
测试方法、 成绩记录方法和注出一步， 但不得踩线。
测试方法、 成绩记录方法和注意事项同投沙包。
测试学生协调性、 灵敏性、 下肢肌肉爆发力的发展水平。平整、 干净场地， 地质不限。
主要测试器材包括秒表、 发令哨、 各种长度的跳绳若干条。
两人一组， 一人测试， 一人记数。
受试者调整绳长至适宜长度， 听到开始信号后开始跳绳。
动作规格为正摇双脚跳绳， 每跳跃一次且摇绳一回环， 计为一次。
听到结束信号后停止， 测试员 报数并记录受试者在1分钟内的跳绳信号后停止， 测试员 报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。
测试单位为次。（ 1）
小学低年级学生参加跳绳测试时， 应由教师计数。（ 2）
测试过程中 跳绳拌脚， 除该次不计数外， 应继续进行。
测试学生身体的协调、 灵巧、 柔韧性等综合运动能力的发展水平。平整场地， 地质不限。
主要测试器材包括秒表、发令哨、 普通毽球若干个。
两人一组， 一人测试， 一人记数。
受试者听到开始信号后踢毽， 动作规格为 单脚或双脚交换踢毽子。
计算30秒钟内踢毽的次数。
测试员 报数并记录成绩。
测试单位为次。位为次
（ 1）
小学低年级学生参加踢毽子测试时， 应由教师计数。（ 2）
测试时， 仅记脚部踢毽子的次数， 以膝、 肩 、 头等身体其他部位接触毽子， 只作为调整动作， 不计次数。（ 3）
踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地， 算为完成一次。（ 4）
测试过程中 如毽子落地， 除该次不计数外， 应继续进行。
测试学生身体协调、 灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球基本技能。的发展水平和篮球基本技能。
场地长20米， 宽7米， 起点线至第一列标志杆（ 物）
的距离为5米， 标志杆距左右边线3米。
各距杆3米， 共5排杆， 全长20米，并列的两杆间隔1米。
小学五、 六年级的篮球重量为420-480克，周 长为 645-670毫米； 初中 、 高中 和大学为 成人篮球。
测试用 球应符合国家标准。
受试者在起点线后 持球站立， 听到出 发口 令后， 按图示方向 单手运球依次过杆，高中 学生和大学生每次过杆时需换手运球。受试者与 球均返回 起终点线时停表。
每名 受试者测两次， 记录最好成绩。
以秒为单位， 精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
（ 1）
测试中 篮球脱手后， 如球仍在测试场地内， 受试者可自 行捡回， 并在脱手处继续运球， 不停表。测试过程中 出 现以下现象均属犯规行为（ 2）
测试过程中 出 现以下现象均属犯规行为 ， 取消 当次成绩：
出 发时抢跑、 运球过程中双手同时触球、 膝盖以下部位触球、 漏绕标志杆、 碰倒标志杆、 人或球出 测试区域、 未按图示要求完成全程路线、 通过终点时人球分离等。取消 当（ 3）
受试者有两次测试机会， 两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。
测试学生身体协调、 灵敏性等综合运动能力的测试学生身体协调灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能。坚实、 平整场地一块。
测试器材包括小足球若干个， 重 量为 ：
280-405克 ， 球圆 周 为 540-650毫米。
受试者在原 地将球抛起， 用 脚背正面双脚交替或单脚连续颠球， 球落地则 测试结束， 按次计数。
其他部位触球可作为 调整， 不计次数。
每名 受试者测两次，记录最好成绩。
测试单位为次。
（ 1）
足球颠球的动作规格为 脚背正面双脚交替或单脚连续颠球， 每触击球一次， 计数一次，球落地视一次机会结束。（ 2）
测试中 ， 受试者可用 其他足球规则 允许的身体部位触球， 但只作为调整， 不计次数。
测试学生身体协调、 灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能。
在坚实、 平整场地或足球场上， 划出长30米， 宽10米的测试场地， 标志杆距左右边线5米。
起点线至第一杆距为 5米， 各杆间距5米， 共设5根标志杆。
器材包括足球，秒表， 30米卷尺， 标志杆（ 物）
。
受试者听到出 发口 令后开始向 前运球依次过杆，不 得碰杆受试者和球均不 得碰杆。
受试者和球均越过终点线即为结束。每人测两次， 记录最好成绩。
测 量单位为 秒， 精确 到 小 数点 后 一位。
小 数点后第二位数按非零进1原则进位。
（ 1）
测试过程中 出 现以下现象均属犯规行为 ，取消当次成绩：
出发时抢跑、 漏绕标志杆、 碰倒标志杆、 故意手球、 未按要求完成全程路线等。（ 2）
受试者有两次测试机会， 两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。
测试学生身体协调、 灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。的发展水平和排球基本技能水平。在坚实、 平坦的场地或排球场上进行， 小学五、六年级的测试区域为 2.5米× 2.5米， 用 软式排球测试，初中、 高中和大学的测试区域为3米× 3米， 测试器材为成人排球。
测试用球应符合有关国家标准。
受试者在规定测试区域内原地抛球， 连续正面双手垫球，要求手型正确、 击球部位准确、达到规定高度， 球落地即为测试结束试结束。受试者每次垫球应达到的高度， 小学5－ 6年级为2米; 初中男 生为2. 24米, 女生为2米;高中和大学男 生为2. 43米， 女生为2. 24米。
每名 受试者测试两次， 记录最好成绩。
测试单位为次。
（ 1）
测试过程中 如出 现以下现象均只 作为 调整，不计次数：
采用传球等其他方式触球、 测试区域之外触球、 垫球高度不足等。外触球、 垫球高度不足等。（ 2）
为 方便判定垫球高度， 可将排球场的球网调 整到 相 应 的 高 度， 或 者 在 测 试 区 域 外 设标杆（ 物）
， 杆顶用橡皮筋或标志线相连， 调整橡皮筋或标志线高度， 测试时通过比较垫球的高度与 球网或标志线的高度进行判定。
新增指标的详细测试方法及其他指标的操作细则 ，见《国 家学生体质健康标见《国 家学生体质健康标准》 解读第三章“《国 家学生体质健康标准》 测试的操作方法” 。
篇五：小学生国家体质健康测试标准和项目
级体育体质项目及标准 男生：等级 单项得分 立定跳远（米）
坐位体前屈（厘米）
优秀 100-90 1.56-1.49 12.4-10.0 良好 87-75 1.47-1.30 9.4-5.3 及格 72-60 1.27-1.07 4.6-（-）0.3 不及格 50 以下 1.06-0.93 （-）0.9-（-）4.8
女生：
等级 单项得分 立定跳远（米）
坐位体前屈（厘米）
优秀 100-90 1.47-1.38 15.1-13.0 良好 87-75 1.36-1.20 12.3-7.5 及格 72-60 1.18-0.99 6.7-2.8 不及格 50 以下 0.98-0.86 0.8-（-）2.3 备注：身高、体重是作为身体形态测试，卫生室已测完，等级分为50、60、100三档，体育组不参与此项测试；以上项目均使用电子仪器测试。
二年级体育测试项目及标准 男生：
等级 单项得分 跳绳（1 分钟）
优秀 100-90 140-90 良好 87-75 86-60 及格 72-60 56-30 不及格 50 以下 28-10 女生：
等级 单项得分 跳绳（1 分钟）
优秀 100-90 145-90 良好 87-75 86-60 及格 72-60 56-30 不及格 50 以下 28-10 备注：
1、此标准是按照教育部和体育总局所制定的标准执行的 2、能力考核：跳绳和立定跳远（50 分）
3、本学期技评考试内容为：希望风帆（20 分）
4、体育知识考试：随讲随考，形式有选择、填空、判断。（10 分）
5、课堂纪律表现和本学期考勤（20 分）
6、如有疑问请提出宝贵意见。
北京第二实验小学官园体育组 2011 年 9 月
篇六：小学生国家体质健康测试标准和项目
中 国 国 学 学 生 生 体 体 质 质 健 健 康 康 评 评 分 分 表 表（（小
学
部
分）
小学 一 、 二表 年级男生评分标准（表 3 ）
等
级 级 单项得分 0 50 米跑（秒）
5 25 米2 ×2 往返跑（秒）
立定跳远（米）
投沙包（米）
坐位体前屈( ( 厘米) ) 跳绳（次1 /1 分钟）
踢毽子（次0 /30 ）
秒）
优 秀 100 9.4
9.8
1.56
23.6
12.4
140 45 98 9.5
10.0
1.55
22.3
12.1
134 43 96 9.6
10.3
1.54
20.5
11.6
124 40 94 9.7
10.6
1.53
18.6
11.2
115 38 92 9.8
11.0
1.51
16.0
10.6
103 34 90 9.9
11.4
1.49
13.5
10.0
90 30 良 好 87 10.1
11.5
1.47
12.9
9.4
86 29 84 10.5
11.8
1.43
11.9
8.5
81 28 81 10.8
12.0
1.39
10.9
7.6
75 26 78 11.3
12.3
1.35
9.6
6.4
68 24 75 11.8
12.5
1.30
8.4
5.3
60 22 及 格 72 11.9
12.8
1.27
7.9
4.6
56 21 69 12.1
13.2
1.23
7.3
3.5
51 20 66 12.2
13.6
1.19
6.7
2.5
45 19 63 12.4
14.1
1.13
5.9
1.1
38 17 60 12.6
14.6
1.07
5.0
-0.3
30 15 不 及 50 12.7
15.0
1.06
4.8
-0.9
28 14 40 12.9
15.7
1.03
4.5
-1.7
24 12 30 13.0
16.4
1.00
4.1
-2.5
20 10
格 20 13.2
17.3
0.97
3.7
-3.7
15 8 10 13.4
18.2
0.93
3.2
-4.8
10 5
小学 一 、 二 年级 女表 生评分标准（表 4 ）
等
级 级 单项得分 0 50 米跑（秒）
5 25 米2 ×2 往返跑（秒）
立定跳远（米）
投沙包（米）
坐位体前屈( ( 厘米) ) 跳绳（次1 /1 ）
分钟）
踢毽子（次0 /30 ）
秒）
优 秀 100 9.9
10.1
1.47
21.6
15.1
145 40 98 10.0
10.3
1.46
20.1
14.9
138 38 96 10.1
10.6
1.44
17.9
14.5
128 35 94 10.2
11.0
1.43
15.7
14.1
118 33 92 10.3
11.4
1.40
12.8
13.5
104 29 90 10.5
11.9
1.38
9.9
13.0
90 25 良 好 87 10.7
12.0
1.36
9.4
12.3
86 24 84 11.1
12.3
1.32
8.6
11.3
81 22 81 11.5
12.5
1.29
7.8
10.2
75 20 78 12.0
12.7
1.25
6.8
8.9
68 18 75 12.5
13.0
1.20
5.7
7.5
60 15 及 格 72 12.6
13.3
1.18
5.4
6.7
56 14 69 12.7
13.7
1.14
5.0
5.5
51 13 66 12.9
14.1
1.10
4.6
4.4
45 12 63 13.0
14.6
1.05
4.0
2.8
38 11 60 13.2
15.1
0.99
3.5
1.2
30 9 不 50 13.3
15.3
0.98
3.3
0.8
28 8 40 13.5
15.7
0.95
3.1
0.1
24 7
及 格 30 13.7
16.0
0.92
2.9
-0.5
20 6 20 13.9
16.5
0.89
2.6
-1.4
15 5 10 14.1
17.0
0.86
2.4
-2.3
10 3
表 小学三、四年级男生评分标准（表 7 ）
等
级 单项得分 50 米跑（秒）
25 米× 2 往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
坐位体前屈( 厘米) 跳绳（次/1 分钟）
仰卧起坐 ( 次/1 分钟) 优 秀 100 8.6
9.4
1.78
9.5
12.9
160 48 98 8.7
9.5
1.77
9.2
12.6
154
96 8.8
9.7
1.75
8.7
12.1
144 46 94 8.9
9.8
1.74
8.3
11.7
135 44 92 9.0
10.1
1.72
7.6
11.1
123 42 90 9.1
10.3
1.70
7.0
10.5
110 40 良 好 87 9.3
10.5
1.68
6.9
9.9
106 39 84 9.6
10.9
1.65
6.7
8.9
101 38 81 9.8
11.3
1.61
6.5
8.0
95 37 78 10.2
11.7
1.57
6.3
6.7
88 35 75 10.5
12.2
1.53
6.0
5.5
80 34 及 格 72 10.6
12.3
1.50
5.9
4.7
75 32 69 10.8
12.5
1.45
5.7
3.5
68 30 66 10.9
12.6
1.41
5.5
2.4
60 27 63 11.1
12.8
1.35
5.3
0.8
50 24 60 11.2
13.0
1.29
5.0
-0.8
40 21 不 50 11.3
13.2
1.28
4.6
-1.4
37 20
及 格 40 11.4
13.5
1.26
4.1
-2.2
32 18 30 11.6
13.8
1.23
3.5
-3.1
28 17 20 11.7
14.1
1.20
2.8
-4.2
21 15 10 11.9
14.5
1.17
2.0
-5.3
15 13
表 小学三、四年级女生评分标准（表 8 ）
等 级 单项得分 50 米跑（秒）
25 米×2 往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
坐位体前屈(厘米) 跳绳（次/1 分钟）
仰卧起坐 (次/1 分钟) 优 秀 100 9.0
9.8
1.67
8.2
15.4
165 48 98 9.1
9.9
1.66
7.8
15.1
159 47 96 9.2
10.0
1.65
7.3
14.6
149 46 94 9.3
10.1
1.64
6.7
14.2
140 44 92 9.4
10.2
1.62
6.0
13.6
128 42 90 9.5
10.3
1.60
5.2
13.0
115 40 良 好 87 9.7
10.5
1.58
5.0
12.3
111 39 84 10.0
10.9
1.54
4.8
11.3
106 38 81 10.3
11.2
1.51
4.6
10.2
100 37 78 10.7
11.7
1.46
4.2
8.8
93 35 75 11.1
12.2
1.41
3.9
7.4
85 34 及 格 72 11.2
12.3
1.38
3.8
6.6
80 32 69 11.4
12.4
1.34
3.5
5.4
73 30 66 11.5
12.6
1.30
3.2
4.1
65 27 63 11.7
12.8
1.25
2.9
2.5
55 24 60 11.8
13.0
1.19
2.5
0.9
45 21 不 50 11.9
13.1
1.18
2.4
0.4
42 20
及 格 40 12.0
13.4
1.16
2.2
-0.2
37 18 30 12.2
13.7
1.13
2.0
-0.9
32 17 20 12.3
14.1
1.10
1.7
-1.7
25 15 10 12.5
14.5
1.07
1.5
-2.6
18 13
小学五、六年级表 男生评分标准（表 11 ）
等
级 级 单项得分 肺活量体重指数 400 米跑( 分. 秒) 50 米× 8往返跑( 分. 秒) 台阶试验 50 米跑（秒）
25 米× 2往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
握力体重指数 坐位体前屈( 厘米) 仰卧起坐( 次/1 分钟 钟) 跳绳（次/1 分钟）
篮球运球( 秒) 足球颠球( 次) 排球垫球( 次) 优 秀 100 80 1"12〞 1"24〞 67 8.0
8.8
1.98 12.0
70 13.3
50 160 11.8
40 30 98 79 1"14〞 1"26〞 66 8.1
8.9
1.97 11.6
69 13.0
49 155 12.3
38 29 96 78 1"18〞 1"28〞 65 8.2
9.1
1.95 11.1
68 12.5
48 148 13.0
35 28 94 76 1"20〞 1"30〞 64 8.3
9.3
1.93 10.5
67 12.1
47 140 13.6
33 26 92 74 1"24〞 1"33〞 63 8.4
9.5
1.91 9.8
65 11.4
45 130 14.5
29 24 90 73 1"28〞 1"36〞 62 8.5
9.8
1.89 9.0
64 10.8
43 120 15.4
25 22 良 好 87 71 1"31〞 1"39〞 60 8.7
9.9
1.87 8.9
62 10.1
42 116 15.8
24 21 84 69 1"33〞 1"43〞 59 8.9
10.1
1.83 8.7
60 9.1
40 111 16.5
22 20 81 66 1"37〞 1"47〞 57 9.2
10.4
1.79 8.5
57 8.1
39 105 17.2
21 19 78 63 1"41〞 1"51〞 55 9.6
10.6
1.74 8.3
54 6.8
37 98 18.1
18 18 75 60 1"45〞 1"55〞 53 9.9
10.9
1.7 8.0
51 5.4
35 90 19.0
16 16 及 格 72 58 1"47〞 1"58〞 52 10.0
11.1
1.67 7.8
49 4.6
33 84 19.9
15 15 69 55 1"49〞 2"02〞 50 10.1
11.4
1.62 7.4
47 3.3
31 76 21.2
14 14 66 53 1"51〞 2"06〞 49 10.2
11.7
1.58 7.0
44 2.1
28 68 22.5
13 13 63 49 1"53〞 2"10〞 47 10.4
12.1
1.52 6.5
40 0.4
25 56 24.2
12 11 60 45 1"55〞 2"15〞 45 10.5
12.4
1.46 6.0
37 -1.3 22 45 26.0
10 9
不 及 格 50 44 2"05〞 2"25〞 44 10.6
12.6
1.45 5.7
36 -1.9 21 41 27.1
9 8 40 42 2"15〞 2"35〞 43 10.7
12.9
1.42 5.2
35 -2.8 19 36 28.8
8 7 30 40 2"25〞 2"45〞 42 10.8
13.2
1.39 4.7
34 -3.8 18 30 30.5
7 6 20 37 2"35〞 2"55〞 41 11.0
13.6
1.36 4.1
32 -5 16 22 32.7
5 5 10 35 2"45〞 3"05〞 40 11.1
14.0
1.32 3.4
30 -6.2 14 15 35.0
3 3
表 小学五、六年级女生评分标准（表 12 ）
等
级 级 单项得分 肺活量体重指数 400 米跑( 分. 秒) 50 米× 8往返跑( 分. 秒) 台阶试验 50 米跑（秒）
25 米× 2往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
握力体重指数 坐位体前屈( 厘米) 仰卧起坐( 次/1 分钟 钟) 跳绳（次/1 分钟）
篮球运球( 秒) 足球颠球( 次) 排球垫球( 次) 优 秀 100 73 1"12〞 1"24〞 64 8.4
9.7
1.86 12.4
64 15.9
50 165 12.9
40 27 98 72 1"14〞 1"26〞 63 8.5
9.8
1.85 11.7
63 15.6
49 160 13.5
38 26 96 71 1"18〞 1"28〞 62 8.6
9.9
1.83 10.7
62 15.1
48 153 14.5
35 25 94 70 1"20〞 1"30〞 61 8.7
10.0
1.81 9.7
61 14.6
47 145 15.4
33 24 92 68 1"24〞 1"33〞 60 8.8
10.1
1.79 8.3
60 13.9
45 135 16.7
29 23 90 67 1"28〞 1"36〞 59 8.9
10.2
1.77 6.9
59 13.3
43 125 18.0
25 21 良 好 87 65 1"31〞 1"39〞 58 9.1
10.3
1.74 6.7
57 12.6
42 121 18.8
24 20 84 63 1"33〞 1"43〞 56 9.4
10.5
1.71 6.4
55 11.5
40 116 19.9
22 19 81 61 1"37〞 1"47〞 54 9.6
10.7
1.67 6.2
53 10.4
39 110 21.0
21 18 78 58 1"41〞 1"51〞 52 10.0
11.0
1.62 5.8
50 8.9
37 103 22.5
18 17 75 55 1"45〞 1"55〞 49 10.3
11.2
1.57 5.4
48 7.4
35 95 24.0
16 15 及 格 72 53 1"47〞 1"58〞 48 10.4
11.4
1.54 5.2
46 6.6
33 89 24.9
15 14 69 50 1"49〞 2"02〞 47 10.6
11.8
1.5 4.9
44 5.3
31 81 26.2
14 13 66 47 1"51〞 2"06〞 45 10.7
12.1
1.46 4.6
42 4.1
28 73 27.5
13 12 63 44 1"53〞 2"10〞 43 10.9
12.5
1.4 4.2
38 2.4
25 61 29.3
12 11 60 40 1"55〞 2"15〞 41 11.0
13.0
1.34 3.8
35 0.7
22 50 31.0
10 9
不 及 格 50 39 2"05〞 2"25〞 40 11.1
13.5
1.33 3.7
34 0.2
21 46 32.1
9 8 40 37 2"15〞 2"35〞 39 11.2
14.4
1.31 3.4
33 -0.6 19 41 33.8
8 7 30 36 2"25〞 2"45〞 38 11.3
15.2
1.28 3.2
32 -1.4 18 35 35.5
7 6 20 34 2"35〞 2"55〞 37 11.5
16.3
1.25 2.9
30 -2.4 16 28 37.8
5 5 10 32 2"45〞 3"05〞 35 11.6
17.5
1.22 2.6
28 -3.4 14 20 40.0
3 3
小表 学一、二年级男生身高标准体重（表 1 ）
身高段（厘米）
营养不良 较体重低 正常体重 超 超
重 肥胖 50 分
60 分 100 分 60 分 50 分 106 ～ 106.9
<14.8 14.8
～ 16.8
16.9
～ 19.1
19.2
～ 19.8
>=19.9 107 ～ 107.9
<15.1 15.1
～ 17.1
17.2
～ 19.5
19.6
～ 20.3
>=20.4 108 ～ 108.9
<15.3 15.3
～ 17.5
17.6
～ 19.9
20.0
～ 20.7
>=20.8 109 ～ 109.9
<15.6 15.6
～ 17.9
18.0
～ 20.3
20.4
～ 21.1
>=21.2 110 ～ 110.9
<15.8 15.8
～ 18.3
18.4
～ 20.7
20.8
～ 21.5
>=21.6 111 ～ 111.9
<16.1 16.1
～ 18.6
18.7
～ 21.1
21.2
～ 21.9
>=22.0 112 ～ 112.9
<16.4 16.4
～ 18.9
19.0
～ 21.5
21.6
～ 22.3
>=22.4 113 ～ 113.9
<16.7 16.7
～ 19.2
19.3
～ 22.0
22.1
～ 22.8
>=22.9 114 ～ 114.9
<17.0 17.0
～ 19.6
19.7
～ 22.4
22.5
～ 23.2
>=23.3 115 ～ 115.9
<17.3 17.3
～ 19.9
20.0
～ 22.8
22.9
～ 23.6
>=23.7 116 ～ 116.9
<17.6 17.6
～ 20.3
20.4
～ 23.2
23.3
～ 24.1
>=24.2 117 ～ 117.9
<18.0 18.0
～ 20.6
20.7
～ 23.6
23.7
～ 24.6
>=24.7 118 ～ 118.9
<18.3 18.3
～ 21.0
21.1
～ 24.1
24.2
～ 25.0
>=25.1 119 ～ 119.9
<18.6 18.6
～ 21.4
21.5
～ 24.6
24.7
～ 25.5
>=25.6 120 ～ 120.9
<19.0 19.0
～ 21.8
21.9
～ 25.1
25.2
～ 26.2
>=26.3 121 ～ 121.9
<19.4 19.4
～ 22.2
22.3
～ 25.6
25.7
～ 26.8
>=26.9 122 ～ 122.9
<19.7 19.7
～ 22.6
22.7
～ 26.2
26.3
～ 27.4
>=27.5 123 ～ 123.9
<20.1 20.1
～ 23.0
23.1
～ 26.8
26.9
～ 28.0
>=28.1 124 ～ 124.9
<20.5 20.5
～ 23.4
23.5
～ 27.3
27.4
～ 28.6
>=28.7 125 ～ 125.9
<20.9 20.9
～ 23.8
23.9
～ 27.8
27.9
～ 29.2
>=29.3 126 ～ 126.9
<21.3 21.3
～ 24.3
24.4
～ 28.5
28.6
～ 29.8
>=29.9 127 ～ 127.9
<21.7 21.7
～ 24.7
24.8
～ 29.0
29.1
～ 30.4
>=30.5 128 ～ 128.9
<22.1 22.1
～ 25.1
25.2
～ 29.5
29.6
～ 31.0
>=31.1 129 ～ 129.9
<22.6 22.6
～ 25.6
25.7
～ 30.1
30.2
～ 31.6
>=31.7 130 ～ 130.9
<23.0 23.0
～ 26.1
26.2
～ 30.9
31.0
～ 32.3
>=32.4 131 ～ 131.9
<23.5 23.5
～ 26.6
26.7
～ 31.6
31.7
～ 33.2
>=33.3 132 ～ 132.9
<23.9 23.9
～ 27.1
27.2
～ 32.3
32.4
～ 34.0
>=34.1 133 ～ 133.9
<24.4 24.4
～ 27.7
27.8
～ 32.9
33.0
～ 34.7
>=34.8 134 ～ 134.9
<24.9 24.9
～ 28.3
28.4
～ 33.6
33.7
～ 35.3
>=35.4 135 ～ 135.9
<25.3 25.3
～ 28.9
29.0
～ 34.2
34.3
～ 36.0
>=36.1 136 ～ 136.9
<25.8 25.8
～ 29.5
29.6
～ 34.9
35.0
～ 36.7
>=36.8 137 ～ 137.9
<26.4 26.4
～ 30.1
30.2
～ 35.6
35.7
～ 37.4
>=37.5 138 ～ 138.9
<27.0 27.0
～ 30.8
30.9
～ 36.3
36.4
～ 38.2
>=38.3 139 ～ 139.9
<27.6 27.6
～ 31.5
31.6
～ 37.1
37.2
～ 39.1
>=39.2 140 ～ 140.9
<28.1 28.1
～ 32.2
32.3
～ 38.0
38.1
～ 40.0
>=40.1 141 ～ 141.9
<28.6 28.6
～ 32.9
33.0
～ 38.9
39.0
～ 40.9
>=41.0 142 ～ 142.9
<29.1 29.1
～ 33.7
33.8
～ 39.8
39.9
～ 41.8
>=41.9 143 ～ 143.9
<29.7 29.7
～ 34.5
34.6
～ 40.7
40.8
～ 42.7
>=42.8 144 ～ 144.9
<30.3 30.3
～ 35.2
35.3 ...
篇七：小学生国家体质健康测试标准和项目
六年级体质测试标准 等级单项
得分
肺活量男
肺活量女
0 50 米男
0 50 米女
体前屈男
体前屈女
跳绳男
跳绳女
仰卧
男
仰卧女
50 ⅹ8 8 男
50 ⅹ8 8 女
优秀
100
3200 2500 8.2 8.2 16.6 19.9 157 166 51 49 1"30" 1"37" 95
3100 2400 8.3 8.3 15.3 18.7 152 159 48 47 1"33" 1"40" 90
3000 2300 8.4 8.4 14.0 17.5 147 152 45 45 1"36" 1"43" 良好
85
2750 2200 8.5 8.7 11.5 15.2 141 144 42 42 1"39" 1"46" 80
2500 2100 8.6 9.0 9.0 12.9 135 136 39 39 1"42" 1"49" 及格
78
2400 2010 8.8 9.2 7.7 11.8 128 129 37 37 1"45" 1"52" 76
2300 1920 9.0 9.4 6.4 10.7 121 122 35 35 1"48" 1"55" 74
2200 1830 9.2 9.6 5.1 9.6 114 115 33 33 1"51" 1"58" 72
2100 1740 9.4 9.8 3.8 8.5 107 108 31 31 1"54" 2"01" 70
2000 1650 9.6 10.0 2.5 7.4 100 101 29 29 1"57" 2"04" 68
1900 1560 9.8 10.2 1.2 6.3 93 94 27 27 2"00" 2"07" 66
1800 1470 10.0 10.4 -0.1 5.2 86 87 25 25 2"03" 2"10" 64
1700 1380 10.2 10.6 -1.4 4.1 79 80 23 23 2"06" 2"13" 62
1600 1290 10.4 10.8 -2.7 3.0 72 73 21 21 2"09" 2"16" 60
1500 1200 10.6 11.0 -4.0 1.9 65 66 19 19 2"12" 2"19" 不及格
50
1410 1170 10.8 11.2 -5.0 1.1 62 63 17 17 2"16" 2"23" 40
1320 1140 11.0 11.4 -6.0 0.3 59 60 15 15 2"20" 2"27" 30
1230 1110 11.2 11.6 -7.0 -0.5 56 57 13 13 2"24" 2"31" 20
1140 1080 11.4 11.8 -8.0 -1.3 53 54 11 11 2"28" 2"35" 10
1050 1050 11.6 12.0 -9.0 -2.1 50 51 9 9 2"32" 2"39"
备注：跳绳加分规则为多跳 1 个加半分，多跳 40 个加 20 分。
体重指数（ BMI ）单项评分表（单位：千克/ / 米2 2 ）
等级
单项
得分
六 年级男
六 年级女
正常
100
14.7~21.8 14.2~20.8 低体重
80
≤14.6 ≤14.1 超重
21.9~24.5 20.9~23.6 肥胖
60
≥24.6 ≥23.7
推荐访问:小学生国家体质健康测试标准和项目 体质 小学生 测试