抑郁症观后感200字16篇抑郁症观后感200字 青少年抑郁学会与孩子沟通观后感 一个成年人，在社会中生存、发展，如果没有良好的心理素质和精神状态，就难以适应复杂多变的环境。只有那下面是小编为大家整理的抑郁症观后感200字16篇,供大家参考。
篇一：抑郁症观后感200字
青少年抑郁学会与孩子沟通观后感
一个成年人，在社会中生存、发展，如果没有良好的心理素质和精神状态，就难以适应复杂多变的环境。只有那些具备较高文化知识水平并能正确处理各种矛盾的成熟的人才容易获得事业上的成功。作为孩子的第一任老师，做父母的要想让自己的孩子拥有强壮的体魄、聪明的头脑、充沛的精力，除了物质方面给予必要保证外，更重要的是注意对他们进行思想品德教育，特别是要培养其优秀的情操和健全的人格。因此，从某种角度来说，与孩子交流也可以称之为“育人”。今天晚上放映的电影《青少年抑郁》使我受益匪浅，片中小男孩凯文所遭遇到的挫折与困惑深深地触动着我。在实际生活中，许多家长对待孩子像片中的凯文的爸妈那样，缺乏耐性，一味批评、责怪、指责，甚至是拳脚相加，导致最终演变成双方的冲突、隔阂。但是，当双方冷静下来，静心反省过错，互相道歉之后，还是能建立起良好的亲子关系，弥补先前由于某些原因而产生的裂痕，共同走向美满的人生。
青少年抑郁症是由于患者内心世界不够健康造成的。其病根在于“人格障碍”或称“个性偏差”。它表现出人的认识能力降低，感觉阈限提高，情绪和情感易变且敏感；还常伴有思维速度减慢、言语迟钝、对周围环境及身边人的观察细微、入木三分等。从本质上讲，就是由于早期人格塑造的欠缺和误区造成的。电影里面的小男孩经历了十几次自杀未遂的过程，每一次自杀都被他的母亲救回，从而引起观众的深思。电影播完之后，主持人向观众介绍了有
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关研究成果：人的一生中只有七年的记忆是清晰的，然而其余时间我们不断地将其淡忘。据调查显示：35%-45%的人会记住自己童年和青春期遭遇的创伤，而能否准确地把握住危机却取决于幸福感，换句话说，即能否拥有对抗恐惧的自制力和勇气。由此我想到了自己的儿子。儿子小的时候我经常用打骂的办法训斥他，结果导致孩子和我疏远，我也无法了解孩子内心真正需求。如何才能走近孩子呢？我想最简单的办法是和他谈心吧！我就是这么做的。
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篇二：抑郁症观后感200字
我们如何对抗抑郁大学生观后感
交谈、倾听、鼓励交谈和倾听，交谈的内容越来越丰富。留意那些想要加入谈话的人们。反复告诉自己，抑郁症不是某个你“不敢承认”的东西，不需要你自惭形秽，它是一种人类经验，是男孩、女孩、男人、女人、年轻人、老人、黑人、白人、同性恋、异性恋、富人、穷人共有的体验。抑郁症不等于你，它仅仅是某个发生在你身上的东西，某个可以被交谈所缓解的东西。文字，安慰，支持。交谈所在之处，就有希望。
我们如何对抗抑郁大学生观后感
一路抗“郁”，需要社会中所有人的通力合作，就像歌词中的一句话所言“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”不光需要抑郁症患者本身的坚持，更需要大众的支持与帮助。《我们如何对抗抑郁》大学生观后感四
只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。坦然摆正心态、接受低谷，今日的抑郁会映衬来日的绚烂欢
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喜。希望用善意去理解别人，会让世界变得更单纯美好。抑郁它不是病，让我抱抱你吧！
我们如何对抗抑郁大学生观后感
在这个抑郁症比例不断攀升的时代我们首先应该做的就是积极主动的去了解与抑郁症有关的知识，用积极的心态去面对生活中的挫折，遇到问题及时的去寻找心理帮助，以防其发展为抑郁症。然后就是担起对社会的责任，我们应该多关心和帮助抑郁症患者，也可以成为志愿者去向更多人科普抑郁症的知识，和提供大家寻求心理帮助的方法。《我们如何对抗抑郁》大学生观后感八
我们可以尽自己一份力，努力的去做一些事情，让自己更了解，让他人更了解，甚至去影响他人，就像本部记录片一样，努力让大家更了解抑郁症，传播抑郁症知识。抑郁症之所以是一个非常严重的精神疾病，是因为抑郁症患者是极其孤独的，某种意义上来说，他们只能独自对抗病魔，但是也只有靠他们自己的力量才有可能跟病魔对抗。说上一句:我会陪你撑下去。这就已经足够了。
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我们如何对抗抑郁大学生观后感
世界很是美好，我们正常人，享受这个世界的美丽的时候，也应该带着他们一起。因为每一个患者的灵魂都是孤独且痛苦的，外界的风言风语、家人的否决和自身对于患病的羞耻以及不解都深深的困扰着他们。所以我们所要做的，便是给予他们应有的爱，因为爱是一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，我们无法拯救他们，但我们可以温暖他们。
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篇三：抑郁症观后感200字
抑郁症学习心得当今社会，由于科技大爆炸，人与人之间的竞争日益激烈，人们面临的生活压力也越来越大，我一直认为心理学的作用就是帮助人们身心健康，更好地生活。但显然，那些心理出现了重大问题的患者显然更需要我们的帮助，因此我选修了《临床心理学》这门课程。通过几节课的理论学习和四次实践课学习，我对这一学科有了深刻的认识，尤其是对抑郁症的理解上，我发现和我以前所学的知识有很多不同，无论是在诊断过程中还是在治疗方法上，都让我醍醐灌顶。并且由此产生了一些自己的想法和见解。一、抑郁症的临床症状四次实践课的病人都被医师诊断为抑郁症，他们的症状大体相似，却又有各自的独特性。以下是抑郁发作的主要表现：1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。比如，第三次见到的中年妇女，她因为陪伴了16年的爱狗去世而抑郁，经常闷闷不乐，看到与狗熟悉的物就忍不住落泪，而且这种心境持续了将近三个月，患者还经常出现自责自罪感，认为狗的去世是因为自己爱护不够引起的；而第一次见到的年轻女孩，她因为失恋而抑郁，她自述说她痛不欲生、对生活悲观绝望。有自残行为，在心境低落的基础上，她产生了无用感和无助感。2.思维迟缓有两位患者都自述，说感觉自己最近反应比较迟钝，自觉“脑子
像糨糊一样”。还有一位患者可能是因为治疗已有明显成效，所以没有这个症状。
3.意志活动减退主要表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为自己活在世上是多余的人。这一点主要体现在年轻女孩上。4.认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍及思维灵活性等能力减退。这一点主要体现在中年妇女上，她自述这种认知功能损害使得她对社会交往的兴趣降低。
5.躯体症状三位患者都说自己睡眠不好，主要表现为睡的晚，醒的早。中年妇女说自己食欲减退、体重下降。年轻女孩经常暴饮暴食，说自己有时会恶心、呕吐等，还有一个患者常出现手麻，头皮麻，血压高等症状。然而她们之中又有些独特性，比如，年轻女孩说自己晚上情绪较差，这一点不太符合抑郁症晨重暮轻的心境。而且她出现了进食障碍，她贪食和厌食交替出现，且易怒，正是这两点，有同学说她有可能是双向情感障碍。这方面给我的启示就是，在诊断是否为抑郁症时，不仅要看符合诊断标准几条，还要联系其他疾病的诊断标准。
二、学习感悟刚开始，李老师让我们问问题的时候，大家都倾向于问，“什么时候开始失恋的？”“失恋之后你的家人提供了什么支持吗？”类似于这种问题，李老师纠正我们，在第一次交谈的过程中，不要先问导致问题出现的原因，而应该先勾勒出症状。后面的几位医师也都强调应该先解决患者的躯体化症状，随后再改变认识方面的问题，这方面对我触动非常大，想想确实如此，医生消除了患者的躯体症状之后，患者就会相信自己是能被治愈的，而认识到这一点对于患者能否治愈起着至关重要的作用。其次，在与中年妇女交谈的过程中我注意到了，患者的话是自相矛盾的，比如说，医生问她最近和别人交往的兴趣较之以前有没有减退，她说没有，可是后来她又自述说自己不想出门，不想见人。这告诉我们，患者的话有可能是不可信的，需要靠我们的敏锐的观察力和专业知识来鉴别。再次，在与保安的交谈中发现，他似乎很不愿意承认自己患病，他是个中年大叔，曾做过保安，因为压力过大出现了心理问题，他的躯体化症状严重扰乱了他的生活。他全程一直在强调是因为自己误被电击才来的医院，而且在和我们这些学生交谈时，似乎在以一种教学者的态度来讲解他的症状，他的治疗等。我认为，针对这样的患者，可能比较权威的医师才能真正让他信服，从而实现治疗的目的。总的来说，这门课将实践课和理论课结合起来，这种新颖又很实用的上课方式，让我受益匪浅。这门课让我深刻的认识到了治疗抑郁
症的核心在于让病人意识到自己有心理疾病。在当今抑郁症治疗中，治疗师倾向于以药物治疗为主，着重于缓解病人的症状，其目的主要是为了让病人相信自己是能被治疗的，随后再改变病人认识上的偏差。另外，在抑郁症的诊断过程中，我们一定要多学习抑郁症和其他疾病，如，创伤性应激障碍，双向情感障碍等的区别和联系，避免因误诊而带来的消极效果。
有同学反映我们这么多学生围观病人会不会对病人造成二次伤害，我觉得医生之前是和患者做好沟通的，但是，我们始终避免不了对病人的伤害。如果单靠观看录像片段学习的话，虽然可以让我们自由的讨论问题，但是缺乏和患者面对面的交流，很容易让我们忽视某些细节。因此，我建议，以后的课程，可以先有理论课，然后录像课，最后医院的实践课，三种形式的课程结合起来，估计可以达到事半功倍的效果。
篇四：抑郁症观后感200字
抑郁症学习心得当今社会，由于科技大爆炸,人与人之间的竞争日益激烈，人们面临的生活压力也越来越大，我一直认为心理学的作用就是帮助人们身心健康，更好地生活.但显然，那些心理出现了重大问题的患者显然更需要我们的帮助，因此我选修了《临床心理学》这门课程。通过几节课的理论学习和四次实践课学习，我对这一学科有了深刻的认识，尤其是对抑郁症的理解上，我发现和我以前所学的知识有很多不同，无论是在诊断过程中还是在治疗方法上,都让我醍醐灌顶.并且由此产生了一些自己的想法和见解.一、抑郁症的临床症状四次实践课的病人都被医师诊断为抑郁症，他们的症状大体相似，却又有各自的独特性。以下是抑郁发作的主要表现：1。心境低落主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观.比如,第三次见到的中年妇女，她因为陪伴了16年的爱狗去世而抑郁,经常闷闷不乐，看到与狗熟悉的物就忍不住落泪，而且这种心境持续了将近三个月，患者还经常出现自责自罪感，认为狗的去世是因为自己爱护不够引起的；而第一次见到的年轻女孩，她因为失恋而抑郁,她自述说她痛不欲生、对生活悲观绝望。有自残行为，在心境低落的基础上,她产生了无用感和无助感。2.思维迟缓有两位患者都自述,说感觉自己最近反应比较迟钝,自觉“脑子像
糨糊一样”.还有一位患者可能是因为治疗已有明显成效，所以没有这个症状.
3.意志活动减退主要表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事,不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交.严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为自己活在世上是多余的人。这一点主要体现在年轻女孩上。4。认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍及思维灵活性等能力减退。这一点主要体现在中年妇女上，她自述这种认知功能损害使得她对社会交往的兴趣降低。
5.躯体症状三位患者都说自己睡眠不好，主要表现为睡的晚,醒的早。中年妇女说自己食欲减退、体重下降。年轻女孩经常暴饮暴食，说自己有时会恶心、呕吐等，还有一个患者常出现手麻,头皮麻，血压高等症状。然而她们之中又有些独特性，比如，年轻女孩说自己晚上情绪较差，这一点不太符合抑郁症晨重暮轻的心境。而且她出现了进食障碍,她贪食和厌食交替出现,且易怒，正是这两点，有同学说她有可能是双向情感障碍.这方面给我的启示就是，在诊断是否为抑郁症时，不仅要看符合诊断标准几条，还要联系其他疾病的诊断标准.
二、学习感悟刚开始，李老师让我们问问题的时候，大家都倾向于问,“什么时候开始失恋的?”“失恋之后你的家人提供了什么支持吗？”类似于这种问题,李老师纠正我们，在第一次交谈的过程中，不要先问导致问题出现的原因，而应该先勾勒出症状。后面的几位医师也都强调应该先解决患者的躯体化症状，随后再改变认识方面的问题,这方面对我触动非常大，想想确实如此，医生消除了患者的躯体症状之后,患者就会相信自己是能被治愈的，而认识到这一点对于患者能否治愈起着至关重要的作用。其次,在与中年妇女交谈的过程中我注意到了，患者的话是自相矛盾的，比如说，医生问她最近和别人交往的兴趣较之以前有没有减退，她说没有，可是后来她又自述说自己不想出门，不想见人。这告诉我们,患者的话有可能是不可信的,需要靠我们的敏锐的观察力和专业知识来鉴别。再次,在与保安的交谈中发现，他似乎很不愿意承认自己患病，他是个中年大叔，曾做过保安,因为压力过大出现了心理问题，他的躯体化症状严重扰乱了他的生活。他全程一直在强调是因为自己误被电击才来的医院，而且在和我们这些学生交谈时，似乎在以一种教学者的态度来讲解他的症状，他的治疗等。我认为，针对这样的患者，可能比较权威的医师才能真正让他信服,从而实现治疗的目的。总的来说，这门课将实践课和理论课结合起来，这种新颖又很实用的上课方式，让我受益匪浅。这门课让我深刻的认识到了治疗抑郁
症的核心在于让病人意识到自己有心理疾病.在当今抑郁症治疗中，治疗师倾向于以药物治疗为主，着重于缓解病人的症状，其目的主要是为了让病人相信自己是能被治疗的，随后再改变病人认识上的偏差.另外，在抑郁症的诊断过程中，我们一定要多学习抑郁症和其他疾病，如，创伤性应激障碍，双向情感障碍等的区别和联系,避免因误诊而带来的消极效果.
有同学反映我们这么多学生围观病人会不会对病人造成二次伤害，我觉得医生之前是和患者做好沟通的，但是，我们始终避免不了对病人的伤害。如果单靠观看录像片段学习的话，虽然可以让我们自由的讨论问题，但是缺乏和患者面对面的交流，很容易让我们忽视某些细节。因此，我建议，以后的课程，可以先有理论课，然后录像课，最后医院的实践课，三种形式的课程结合起来,估计可以达到事半功倍的效果。
篇五：抑郁症观后感200字
抑郁心得体会
篇一：教你走出抑郁症的人生低谷我叫范明强，今年30岁，想在这里给大家讲一个发生在我身上的真实故事，你们可以不信，但我只想让你们去感受一下曾经身为重度抑郁症的我是怎样一步一步走出人生的这段低谷的。如果，你们能从我接下来的讲述中找到共鸣，那么我想请那些正饱受抑郁摧残的朋友们坚定治疗下去的决心，人生没什么过不去的坎儿，只要找准方法。应该说，我从小到大都是一个性格很内向的人，尤其是在我长大后，我的表现更是让外人不能理解。我极怕与人交往，见到人也不会说话，更不愿意直视别人的眼睛，这使我在中学，直至大学都没什么朋友，总是一个人独来独往，我知道同学背地里都叫我“独行侠”，我不在乎。毕业工作后，在公司也没什么朋友，像现在许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。我也因为不会与人沟通，工作中常常感觉到很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到想自杀，我觉得人生活着没有一点意义，我也不想吃饭，可是我的家人非逼着我吃饭，我几次自杀都被家人拦下，还说我不孝顺，不负责任，可是他们不知道我活得到底有多辛苦。
XX年，家人终于再也受不了我的怪异，强行带我去了医院。医生给我的诊断结果是：重度抑郁症。我不相信，我只是性格内向而已，怎么会得抑郁症呢？还说我患病已经多年了，那我自己怎么一点都没觉察到呢？医生先是给我开了一大堆西药，但他也明确告诉我这药只能暂时缓解我的抑郁症状，并不能彻底根除，而且副作用还很大。
我感谢这个医生还能对我实话实说，还算有点医德，但是不能除根副作用又很大我吃了它干啥呢？我很费解，但是医生告诉我，如果我不吃抑郁症就会更加严重，很有可能最终走向死亡。
我不怕死，我早就想自杀了，但上次看到年迈的母亲对着我默默流泪的情形实在让人于心不忍，我想我就是为了孝道，我也应该让自己好好地活下去。于是，我开始踏上了寻医问药的旅途。
XX年初，我在上查到了一种叫做“张玑晴神”的药，并在线点击了张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家，专家跟我说了很多关于我的病情的，而我只记住了这种药，我得好好了解清楚才能决定是否购买，否则买回来不管用还伤身体等于是“赔了夫人又折兵”。我前后反复了解了这种药的治病原理、优势等，张玑晴神是一种纯中药制剂，无副作用，安全性高，内含独特的“链生霉”能够通过血脑屏障直达受损细胞，改善神经递质传递的不平衡状态，从而达到标本兼治
的功效。而且这种药还有很多优势，首先不需要长期服药，一般患者1—2个疗程即可治愈；其次，精神疾病权威专家与心理专家全程一对一跟踪治疗，患者“看病透，治对症”，快速好转恢复；再次，配合音乐疗法、经络疗法、饮食调节等有效治疗手段辅助治疗，缩短精神疾病的治疗疗程，让患者快速康复。
彻底了解清楚这个药以后，我考虑到自己是重度抑郁症患者，就一口气买了三个疗程的。之后的效果果然是一天天让人欣喜，起初我感觉自己的头脑一天比一天清醒，睡眠质量有了很大的改善，随后就是抑郁的心情好像自然而然就远离了我，即使生活中并没有发生什么
让我值得高兴的事，我依旧心情很明丽，而且自从我服用完第一个疗程的张玑晴神，我再也没有出现过想要自杀的年头；等完全服用完三个疗程的张玑晴神，我再去医院检查，连医生都惊讶我怎么在这么短的时间内就治愈了抑郁症，全家人都很开心。
现在，我作为一名曾经的抑郁症患者，站在这里跟大家讲这些并没有什么企图，我只是想和大家分享一下我的康复经历，只是想让更多患者早日得到康复。张玑晴神治好了我的抑郁症，这是事实，我们应该尊重事实，尊重科学，而不能盲目听信电视上随意打广告的东西，我也希望所有挣扎在抑郁症路上的朋友能够在纯中药张玑晴神的帮助下走出人
生的低谷。篇二：心理学心得体会篇一：积极心理学的心得体会积极心理学的心得体会随着人们大踏步得迈进21世纪，心理健康越来越成为
不同文化背景和社会的关注焦点。心理学的发展也愈发的得到重视。拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了，越来越多的心理学工作者也投身于此。
众多的研究发现表明，许多生理疾病与心理的异常状态有着密切的联系。同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。例如，赛利格曼的一个博士研究生做过一次实验，他给老鼠注射了癌细胞，将老鼠安排于不同环境中。第一组老鼠可以通过逃避（如抓碰开关）而成功地摆脱电击（乐观组），第二组则在第一组成功逃避电击时候被电击，因为前者碰到开关则同时接通了它们的电击线路，它们无论如何也逃避不了电击。第三组老鼠在没有危险的环境中。结果第一组老鼠中患癌症的大约只有四分之一，第二组为四分之三，而最后一组有二分之一得癌症。这组实验说明了积极有效地应对危险可以提升免疫力。在美国，抑郁症的患病率比起20世纪60年代高出了10倍，而抑郁症的平均发病年龄也从60年代的岁下降到今天的岁。与此同时，与抑郁症相伴的常常是极高的自杀率。由此可见，心理的异常越来越成为威胁人类健
康的方式。因此，提升人们的心理状态，对于人们的健康起着至关
重要的作用。在心理学发展的初期阶段，心理学家大多致力于研究心理病态例如著名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的研究起步的。自二战之后，在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论倡导下，人们的目光逐渐投向积极地正向的心理研究方向。直到二十一世纪初，积极心理学（positivepsychology）才正式被提出，并迅速引导了整个心理学的发展。
积极心理学倡导心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究，它也应对力量和优秀品质进行研究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。如果说以前的心理学研究是雨天里的伞那么积极心理学就是天气预报。积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义：第一，从主观体验上看它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供积极的心理特征，如爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，宽容和智慧灵性等等；
篇六：抑郁症观后感200字
观后感，希望对您有帮助！
忧郁症影评
本文是关于观后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。忧郁症影评（一）终于还是看完了。先不说抑郁图景的重现和自我投射，光凭这个气氛就足以让人窒
息。尼玛为什么非得要配这样的音乐？中提琴凝结着悲怆与横架在
小提琴与低音提琴之间的嘶吼和哀鸣，不断提升的降调造就了一味恐惧悲观的撕扯和昭示；慢动作的开篇看得纠结无比，两个星球的接吻都可以拍得如此缠绵悱恻，日晷指向末日临界，诡异地浮现出双倍的影子，三个人对应着三个星球，每一颗星球都埋藏着幽暗的伏笔……猛然镜头出现了海报上克里斯滕的形象，落花流水如同破碎褴褛的丝绸带着克里斯滕被吸入地心，马儿和克莱尔也失去重心，天空的一切都将与泥土一起归入无尽的黑洞，地球运动产生的引力吸引了几近全部的毁灭性负面力量，并齐齐堕入一个深渊……
这样的开头算是成功吧？成功又不成功。成功之处在于压抑了气氛，压迫了观者的神经，给你一种宏大背景下又具有着相同力量的负面吸引，让你随之陷进去，并且在刚开始就习惯于整个片子意识流的苦逼状态，不至于在后来为其台词而憋屈至死；不成功在于头重脚轻的安排，末尾的一声巨响与开篇的熙熙攘攘显然不成正比，然而也可能是提醒一个觉醒过程的重要性和铺垫的需要。
观后感，希望对您有帮助！
片中几处关键性事件，节奏安排还比较恰到好处。婚礼上的背叛，姐夫的死亡，最终的灾难降临。对于婚礼上的背叛，在心理学上或许可以解释为抑郁时刻人的性发泄可能会显现出对象为无关紧要并没有不安情绪的人，由此显示出背叛的表象。但是作为社会动物，社会性往往是人类抑郁的来源，而婚礼又是一个具有高度集中性的好典型，由此对导演的选材还是可以肯定的。
写着写着就又头晕想窒息的感觉……好吧继续。对于婚礼上的种种，亲情的涣散，上司的惟利是图，这里尤其想提到贾斯汀的母亲和父亲，这种夫妻类型的孩子往往容易形成易焦虑的性格，而非取决于丈夫。这些要素都加剧了贾斯汀的抑郁，使其陷入了更深的恐惧当中。其实本片对于“忧郁”的刻画，还尚且比较细致入微。譬如贾斯汀吃果酱的镜头，姐姐时而惊呆的恐惧状。说到贾斯汀的“忧郁症”，则进入正题：从社会性的压抑与焦虑解脱出来，转向灵性的释放和武装。婚礼一步步迈向失败的过程，也正是贾斯汀不断压抑到极致的过程。显然克里斯滕的表演还是很令人满意的——抑郁的人就是这样一幅欠抽的面孔。哪怕她一直在努力微笑，但微笑实际上就是一种压抑。微笑的结局破灭毁于一旦前功尽弃，压抑也就得到了释放。而释放的场景则是贾斯汀全身裸露在月光下的时刻，骑马也是借助马的灵性而恢复强大的开始。贾斯汀身体仿佛被什么东西黏住而变得虚弱无力，是绝望和恐惧的外显形式，这时候她必定是已经在恢复内心坚强的临界了。而全身裸露也正是一种回归自然褪去包裹和包袱的象征，只有如此璞真的方式，方可以接触得到自然的信息和启示，绝非世人眼中
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的评判。这里想说的是，导演在情节的编排上真的略显混乱和无章……贾斯汀通过姐姐姐夫亲情上的慰藉才得以保存安全感，实际上我可以妄加推测，是姐姐的敏感多疑反而催生了贾斯汀的坚强。每一次闭上眼睛与上帝的交流都是一种灵性的探寻和纳入，而贾斯汀做到了，所以在最关键的时刻，她反而显得异常坚定和镇静。
忧郁症影评（二）《抑郁症》在故事类型上依旧在走拉斯·凡·提尔特有的极端主义，从其奇异的片头就可以充分看出，不过这次拉斯在表达上并不像《反基督者》般晦涩难懂，《忧郁症》的叙事线索颇为清晰，角色的情感和心理变化简单明了，尽管故事的结局同样让人难以接受，但影片或多或少有了些商业色彩。《抑郁症》在题材上是很典型的灾难片，几处特效虽简约但细节上也很精致，片头典型的拉斯式慢镜，交响乐和特写让人印象深刻，全片色调压抑，场景空旷却空洞，全片的故事发生地——巨大庄园虽然华丽奢靡，但犹如迷宫，片中人身陷其中，就像她们无法摆脱即将到来的悲剧一般。克里斯汀·邓斯特在不当“蜘蛛女”多年，出人意料地奉了一次重口味的出演，当然这其中的惊艳绝不仅仅是正面全裸，克里斯汀在片中的表现层次化鲜明，影片虽以姐妹俩的情感维系作为一条故事线索，但是整部影片却是以克里斯汀为主的，影片的前半段，影片向我们展现了抑郁症的强大破坏性，但同时他也在揭露着人间的虚伪和罪恶，影片刚开始的喜庆氛围最终是场玩笑，在女主角得抑郁症之后，
观后感，希望对您有帮助！
他也开始了对周围一切的揭露和破坏，影片发展到中间，婚礼毁了，家人之间决裂了，一切看起来是如此的水到渠成，而影片的真正高潮当然是在后半段，贾斯汀伴随着忧郁症的侵蚀自己也成为了忧郁症，面对着降临的灾难，她冷静地看待着周围的恐慌，夜空下赤身面对着“忧郁星”的到来，仿佛迎接上帝的洗礼。影片的结局是全然的黑暗，它并没有给予我们一种新的开始，一切全都灰飞烟灭了。或许观后我们自己会更珍惜我们现在所拥有的，至少在悲剧发生之前，不要再发生别的悲剧。
相比于《反基督徒》，本片的重口味段落较少，但给人的心理折磨却丝毫不逊，对于那些对生活过分乐观的人，本片是个不错的尝试。
感谢阅读，希望能帮助您！
篇七：抑郁症观后感200字
我们如何对抗抑郁纪录片观后感
关于我们如何对抗抑郁纪录片观后感万物都具有向阳而生的本能，人也无一例外，谁不喜欢温暖明媚的阳光呢?可是却有这样的一个群体，他们眼中的世界黯然，即使阳光映进眼里，也变得灰暗。他们与外界隔绝，将阳光拒之门外，其实并非讨厌阳光，他们只是患了心疾，“抑郁”了。人们对抑郁症都或多或少存在误解。随着社交媒体的迅速发展，随着社会对抑郁症的关注度提高，民众对抑郁症的认识浅薄就暴露了出来。有的人不区分抑郁症与抑郁情绪，遇到挫折就认为自己抑郁了直言不想活；有的人觉得抑郁症非常“酷”，把社交账号的头像换成黑色，打着“抑郁症”的旗号，发表自以为看淡一切的消极的言论；有的人甚至认为抑郁症患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻击；还有的抑郁患者以病为耻，逃避现实，终日颓废......CCTV9近期连播6集关于《我们如何对抗抑郁》的纪录片，每集都从不同的角度、不同的群体出发，带领观众进一步认识抑郁症，走进抑郁症患者的内心世界。这应该是给这种社会现象上的最好的一课，也是给抑郁症患者播撒的最温暖的阳光。那么抑郁是什么呢?它是一种严重的心理疾病，也与精神疾病的概念外延有交集。不论程度轻重，若不及时治疗，到最后几乎都会发展为自杀倾向。丘吉尔把“抑郁”比作一条“黑狗”。它会趁你不注意咬你一口，如果身边的人和你都不予理会，它就会变得嚣张，这样慢慢啃噬你的肉体，吞掉你的欲望，折磨你的灵
魂，再将残存的躯干丢进无底的黑洞......这个过程无疑是压抑、绝望的，并不是悲伤消极的情绪那么简单。
正如蔓玫对自己患病期间的感受的描述：“时间没有了，呼吸的感觉，你触摸的感觉都没有了，全部都失去了它们原有的那个刻度和质地。很多人会以为，抑郁是郁闷，是忧郁，是很强烈的一种忧伤在作祟。但不是的，它到最后是一种被压抑的感觉，像一个很大的黑洞，所有东西都被吸进去了......”
抑郁是一种慢性毒药，它的毒素来自各种方面，包括：家庭的打压、社会的冷漠、生活的重负、自我的封闭、体内激素失调......这些都像堆在人们胸前的碎石块，一旦超了负荷，又无法进行调节，人就可能会抑郁，会垮掉。
近年来，中国已逐渐成为“抑郁症大国”。在中国，抑郁症患病率高达**.*%，无关性别、不论年纪，任何一个群体都有患上抑郁症的可能。你无法得知，抑郁这条恶犬什么时候就会盯上你，或是你身边的人，也难以知晓，它盯上某人的具体原因。而在抑郁症患病率逐年增高的同时，就诊率却不到**%，大部分的民众对心理疾病仍存有误解及污名化，使得许多患者宁承受身心上的痛苦也不愿接受治疗，最终导致无法挽救的遗憾发生。人们总在悲剧发生后追悔，责问抑郁患者“为何这么傻”，却不曾想过，也许正是自己的不理解、不关心，堵住了患者“求助”的嘴，是压垮患者的最后一根稻草。
抑郁并非洪水猛兽，它本身的力量并不强大。它可以非常严重，频繁地诱导患者自杀，也可以安静地暂时寄宿在患者身上，只等内外界合力将它拔除。有的人以为只要和抑郁症沾上关系，这辈子就完了，自己给自己封住了阳光照进来的孔，其实这也是对抑郁症的误解。心病虽难医，但并不是无药可医。并且如果不是特别严重，除了药物治疗，也可以通过心理疏导治愈。
纪录片从多个方面，介绍了如何对抗抑郁，总结之后我得到这样几个关键词：
理解、关爱、陪伴、勇敢、消除病耻感。而这些关键词最终的指向还是对抑郁症的“认识”。
我想，纵使疗愈的方法千变万化，最终还是得对抑郁症有正确的认识，这些方法才能发挥疗效。正确地认识抑郁症，是要认识抑郁症是什么，认识它的诱因，认识疗愈方法。如果都能正确清楚的认识抑郁症，抑郁症患者就会减消病耻感，积极对抗抑郁；
医生就会根据患者自身状况，提供合适的治疗方案；身边人就会对抑郁患者多一分理解、多一分关爱，帮助他们一起“抗抑”；社会大众就会对抑郁症多一点包容，对彼此少一分冷漠，积极参与到“抗抑”宣传中......看着纪录片中入镜的一张张或青涩或铺满皱纹的脸，听着他们讲述自己从患病到治愈的经历和感受，我为他们感到庆幸与骄傲，因为他们身边都有真正理解自己的、无私陪伴着自己的人，因为他们最终都选择了努力的活着，勇敢地对抗抑郁。但在镜头背后，还有许许多多抑郁症患者直到最后都没有走出阴霾，原本鲜活的生命有的还在监护室苟延，有的早已悄然凋谢，相较于镜头前的人儿，他们是不幸中的不幸。逝者已逝，抑郁症带来的悲剧也已成为过往，而我们作为社会中的一份子，唯一能做的就是让更多的人认识抑郁症，接纳抑郁症群体，让阳光不仅能够洒进我们的心中，也能穿过重峦叠嶂洒进抑郁症患者的心中。毕竟，谁不愿拥抱温暖而明媚的阳光呢?
篇八：抑郁症观后感200字
对抑郁症有关视频的观后感想
抑郁症这个名词对于我们来说已经不陌生了，一讲到抑郁症人们很容易就联想到关于孕妇的“产后抑郁症”，以为是女人，主要是孕妇才会跟抑郁挂钩。殊不知抑郁症早已潜伏在我们的周围，每个人都可能是患者。但是平时就算总是很低落很自卑或者有轻微抑郁症状的人，他（她）万万也不会想到抑郁症已经在慢慢地缠上他（她）了。原因就是他们对这个新事物知之甚少，甚至一无所知。
从我们所观看的视频可以得知，患上抑郁症的人群也是很庞大的。他们深受抑郁症的摧残，以致于精神萎靡不振，对世界万事万物失去了兴趣和信心，结果离社会越来越远。但是如果发现得及时，然后采取正确适当的措施，抑郁症还是可以战胜的。当然这也需要持久的耐心和毅力。这点从视频中的主人公可以看出和体会到。
现在的我们，更应该加深对该病症的了解和认识。我们从获取的资料知道，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症至少有10%的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症（majordepression），人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可
能成为仅次于冠心病的第二大疾病。由此可见，抑郁症的危害不容小觑，而且患上该病的现象越来越普遍。我想，很大的原因是现在的生活压力和社会压力不断加重和加剧，让大多数人愈感力不从心。
事实证明了也有这样的因素。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：（1）遗传因素（2）生化因素（3）心理－社会因素。其中心理—社会因素的解说是这样的：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。可见社会环境对人的影响是极大的。
为了尽快及时地发现该病，我们就应该多点了解该病的表现。那么抑郁症的症状是怎样的呢？抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体类型和特征是：
一、内源性抑郁症。即有懒、呆、变、忧、虑“五大征”(大脑生物胺相对或绝对不足)。
二、反应性抑郁症。即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
三、隐匿性抑郁症。情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、
失眠等。四、以学习困难为特征的抑郁症。这类抑郁症，可导致学生产生
学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学，恐学，逃学或拒学。
五、药物引起的继发性抑郁症。如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
六、躯体疾病引起的继发性抑郁症。如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
七、产后抑郁症。其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
八、更年期忧郁症。首次发病在更年期，常以某些精神因素或躯体因素为诱因，多有绝经期综合征的表现，临床症状以焦虑抑郁为主，智能良好。
九、抑郁性神经症。又称抑郁型神经官能症，是一种较轻型的抑郁症。它表现为持续的情绪低落状态，常伴有神经衰弱的许多症状，其预后较良好。
因为抑郁症是一种危害性特别大的疾病，如果不加以缓解和治疗，会对患者造成不可磨灭的影响，甚至引发自杀念头或者行为，所以，抑郁症的治疗迫在眉睫。那么抑郁症的治疗方法有哪些呢？
第一，药物治疗。一些抑郁症患者通过服用西药来改变脑部神经
化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但是由于西药副作用非常大，严重伤害脏腑功能，对身体健康造成诸多不利，且只能控制症状而不能根除，故不被广大患者所接受。
第二，中医治疗。中医讲究舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心、调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈抑郁症，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。
第三，心理治疗。在采用中医治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。
当然，除了各种治疗方法之外，还要有家属、家庭的支持，更重要的是患者自身的信心和坚持。家属要增加有关抑郁症的知识（如：症状，治疗，对家庭的影响等），理解抑郁症是一种真正的疾病；减轻疾病带来的压力、担忧、自责、愤怒；增强应对抑郁症患者行为的技巧；增强在满足患者需要和自我保护，防止抑郁主导生活之间保持平衡的能力。家庭要增强改善目前情况的希望和信念；增强对家庭的拥有感和主人翁意识；增强沟通技巧，解决冲突，减轻紧张关系；增强同社会的联系，获得更广泛的支持。患者自身要增强自尊和自我价值感；增强控制自我抑郁症状的责任感；增强协商能力，以在家庭关系中满足彼此的需要；增强主动性；增强处理危机的能力。
通过观看视频，我们知道主人公敢于直面自己严峻的现状，并想方设法、竭尽全力、持之以恒、积极乐观地去战胜抑郁症这个病魔。看到这，我不得不对该主人公报以敬佩之情，也希望他能够早日走出
抑郁的阴影。同时，我也祝愿每个患者能早日康复，早日融入社会大家庭中来；而我们健康的人更要加强对该病的关注和了解，让自己尽量远离抑郁的魔咒。
篇九：抑郁症观后感200字
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抑郁症学习心得当今社会，由于科技大爆炸，人与人之间的竞争日益激烈，人们面临的生活压力也越来越大，我一直认为心理学的作用就是帮助人们身心健康，更好地生活。但显然，那些心理出现了重大问题的患者显然更需要我们的帮助，因此我选修了《临床心理学》这门课程。通过几节课的理论学习和四次实践课学习，我对这一学科有了深刻的认识，尤其是对抑郁症的理解上，我发现和我以前所学的知识有很多不同，无论是在诊断过程中还是在治疗方法上，都让我醍醐灌顶。并且由此产生了一些自己的想法和见解。一、抑郁症的临床症状四次实践课的病人都被医师诊断为抑郁症，他们的症状大体相似，却又有各自的独特性。以下是抑郁发作的主要表现：1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。比如，第三次见到的中年妇女，她因为陪伴了16年的爱狗去世而抑郁，经常闷闷不乐，看到与狗熟悉的物就忍不住落泪，而且这种心境持续了将近三个月，患者还经常出现自责自罪感，认为狗的去世是因为自己爱护不够引起的；而第一次见到的年轻女孩，她因为失恋而抑郁，她自述说她痛不欲生、对生活悲观绝望。有自残行为，在心境低落的基础上，她产生了无用感和无助感。2.思维迟缓有两位患者都自述，说感觉自己最近反应比较迟钝，自觉“脑子
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像糨糊一样”。还有一位患者可能是因为治疗已有明显成效，所以没有这个症状。
3.意志活动减退主要表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为自己活在世上是多余的人。这一点主要体现在年轻女孩上。4.认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍及思维灵活性等能力减退。这一点主要体现在中年妇女上，她自述这种认知功能损害使得她对社会交往的兴趣降低。
5.躯体症状三位患者都说自己睡眠不好，主要表现为睡的晚，醒的早。中年妇女说自己食欲减退、体重下降。年轻女孩经常暴饮暴食，说自己有时会恶心、呕吐等，还有一个患者常出现手麻，头皮麻，血压高等症状。然而她们之中又有些独特性，比如，年轻女孩说自己晚上情绪较差，这一点不太符合抑郁症晨重暮轻的心境。而且她出现了进食障碍，她贪食和厌食交替出现，且易怒，正是这两点，有同学说她有可能是双向情感障碍。这方面给我的启示就是，在诊断是否为抑郁症时，不仅要看符合诊断标准几条，还要联系其他疾病的诊断标准。
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二、学习感悟刚开始，李老师让我们问问题的时候，大家都倾向于问，“什么时候开始失恋的？”“失恋之后你的家人提供了什么支持吗？”类似于这种问题，李老师纠正我们，在第一次交谈的过程中，不要先问导致问题出现的原因，而应该先勾勒出症状。后面的几位医师也都强调应该先解决患者的躯体化症状，随后再改变认识方面的问题，这方面对我触动非常大，想想确实如此，医生消除了患者的躯体症状之后，患者就会相信自己是能被治愈的，而认识到这一点对于患者能否治愈起着至关重要的作用。其次，在与中年妇女交谈的过程中我注意到了，患者的话是自相矛盾的，比如说，医生问她最近和别人交往的兴趣较之以前有没有减退，她说没有，可是后来她又自述说自己不想出门，不想见人。这告诉我们，患者的话有可能是不可信的，需要靠我们的敏锐的观察力和专业知识来鉴别。再次，在与保安的交谈中发现，他似乎很不愿意承认自己患病，他是个中年大叔，曾做过保安，因为压力过大出现了心理问题，他的躯体化症状严重扰乱了他的生活。他全程一直在强调是因为自己误被电击才来的医院，而且在和我们这些学生交谈时，似乎在以一种教学者的态度来讲解他的症状，他的治疗等。我认为，针对这样的患者，可能比较权威的医师才能真正让他信服，从而实现治疗的目的。总的来说，这门课将实践课和理论课结合起来，这种新颖又很实用的上课方式，让我受益匪浅。这门课让我深刻的认识到了治疗抑郁
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症的核心在于让病人意识到自己有心理疾病。在当今抑郁症治疗中，治疗师倾向于以药物治疗为主，着重于缓解病人的症状，其目的主要是为了让病人相信自己是能被治疗的，随后再改变病人认识上的偏差。另外，在抑郁症的诊断过程中，我们一定要多学习抑郁症和其他疾病，如，创伤性应激障碍，双向情感障碍等的区别和联系，避免因误诊而带来的消极效果。
有同学反映我们这么多学生围观病人会不会对病人造成二次伤害，我觉得医生之前是和患者做好沟通的，但是，我们始终避免不了对病人的伤害。如果单靠观看录像片段学习的话，虽然可以让我们自由的讨论问题，但是缺乏和患者面对面的交流，很容易让我们忽视某些细节。因此，我建议，以后的课程，可以先有理论课，然后录像课，最后医院的实践课，三种形式的课程结合起来，估计可以达到事半功倍的效果。
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篇十：抑郁症观后感200字
纪录片《我们如何对抗抑郁》观后感
前不久央视播出的的《我们如何对抗抑郁》纪录片极大的引起了我内心的震动。这部纪录片一共有六集：“少年已知愁滋味”“她们”“步入老年”“或许你也有条黑狗”“坚持，再坚持一下”“寻找精准医学之路”，从不同的角度和立场出发积极寻找解决路径，从科学、社会等角度出发认识抑郁、解剖抑郁产生的原因，寻找对抗抑郁全面、可行的路径和方法。
在这部纪录片当中，我深刻的认识到了何为抑郁：抑郁就像一个黑洞，吞噬着人的一切，不管是好还是坏；不管是悲伤还是快乐；不管是抵抗还是冲动，全都成为了黑洞的养料，让一个好端端的正常人成为了空心人。第四集当中张进认为抑郁的本质是一种对于耗竭的自我调整。抑郁症具体的表现有：显著而持久的情绪低落；思维迟缓；意志活动减退；认知功能损害；躯体不适症状，还可能伴随有焦虑症、睡眠障碍、自残自杀等行为。抑郁真的有那么可怕吗？我想答案是肯定的，中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心研究员周脉耕做过研究调查抑郁症目前逐渐成为了中国人的重要公共卫生问题，且女性的患病率明显高于男性，老年抑郁症患病率上升。而纪录片当中也明确的表示中国9-18岁青少年抑郁症状的检出率近15%，稍不留意就会走向疾病。不管是第一集当中的子烨还是第二集当中的蔓玫亦或是第三集当中的老袁，他们都深陷于抑郁症的困扰他们知道自己病了，但是不知道为什么会病。目前国内对于抑郁症仍然没有太好的治疗手段和方法，复发率也远远高于其他疾病。
丘吉尔说过：“心中的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住他不放。”从纪录片当中我们还可以看到：国内对于抑郁症仍然存在认知失调，对于抑郁症的患者仍然抱有偏见，他们可能会关照抑郁症患者，但绝不会让抑郁症患者成为自己生命中不可割舍的一部分，说白了他们仍然是一位过客，就像天空中的白云风一吹就消散的无影无踪。通过上述言语我们已经知道了抑郁症的意义和危害那如何去治疗抑郁如何去对抗抑郁呢？
在该片里也给出了最好的答案：陪伴。家人的陪伴和理解，爱人的包容和体谅都是患者最好的良药，但是仅仅陪伴就足够了吗？不够！远远不够！在症状还未明显的时候家属就应当及时注意带患者就医。但是这当中有一个重要的前提，家属对于抑郁症的认知是正确的吗？家属可以注意到患者的提前示警和求助信号吗？家属可以纠正自己对于精神类药物的偏见吗？家属会不会有病耻感并且施加在患者身上使其无限放大从而加剧患者内心痛楚呢？说不清楚，因为年龄间的代沟、认知的缺陷以及对于精神疾病的偏见，大部分家属会羞于就医甚至觉得患者是在无病呻吟从而加重患者各类症状、促使患者自伤自残行为的出现，目前国内能做到以上几点的家属太少了，以至于大部分患者很难接受专业的治疗和家属的陪伴。而大部分患者都倒在了这几点上。
抑郁真的没有想象当中的那么可怕，希望所有看到这篇观后感的人都可以消除对于抑郁症患者的偏见和刻板印象，有人说过教育的本质就是一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。我认为套用在抑郁症上实在再合适不过了，每一个患者的灵魂都是孤独且痛苦的，外界的风言风语、家人的否决和自身对于患病的羞耻以及不解都深深的困扰着他们。在这里就不得不夸赞一下心理学相关的从业人员和心理医生，例如第六集当中提到的王刚博士，他们像一颗颗向日葵，给予患者无尽的力量和希望，如果患者对于自己的病都不抱有希望，那任何的治疗手段都于事无补，在这里向所有的从业人员和心理医生致以最崇高的敬意和最深切的问候。
观后感在这里就接近尾声了，很简单但却是我内心当中最真切的所思所想，希望这篇观后感可以消除一部分民众的偏见和刻板印象，也希望这篇观后感可以给所有的抑郁症患者带去力量和希望，更希望所有人都可以做到：用一个灵魂唤醒另一个灵魂。
篇十一：抑郁症观后感200字
P> 认识青少年抑郁学会与孩子沟通观后感200字无关家庭环境和社会环境，就抑郁症患者个人而言，纪录片里描述的痛苦，思考，挣扎，疲惫，对于我们所有人都是平等的，这一点是我觉得它最有价值的地方。
世界很是美好，我们正常人，享受这个世界的美丽的时候，也应该带着他们一起。因为每一个患者的灵魂都是孤独且痛苦的，外界的风言风语、家人的否决和自身对于患病的羞耻以及不解都深深的困扰着他们。所以我们所要做的，便是给予他们应有的爱，因为爱是一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，我们无法拯救他们，但我们可以温暖他们。
在这个抑郁症比例不断攀升的时代我们首先应该做的就是积极主动的去了解与抑郁症有关的知识，用积极的心态去面对生活中的挫折，遇到问题及时的去寻找心理帮助，以防其发展为抑郁症。然后就是担起对社会的责任，我们应该多关心和帮助抑郁症患者，也可以成为志愿者去向更多人科普抑郁症的知识，和提供大家寻求心理帮助的方法。
篇十二：抑郁症观后感200字
P> 对抑郁症有关视频的观后感想抑郁症这个名词对于我们来说已经不陌生了，一讲到抑郁症人们很容易就联想到关于孕妇的“产后抑郁症”，以为是女人，主要是孕妇才会跟抑郁挂钩。殊不知抑郁症早已潜伏在我们的周围，每个人都可能是患者。但是平时就算总是很低落很自卑或者有轻微抑郁症状的人，他（她）万万也不会想到抑郁症已经在慢慢地缠上他（她）了。原因就是他们对这个新事物知之甚少，甚至一无所知。
从我们所观看的视频可以得知，患上抑郁症的人群也是很庞大的。他们深受抑郁症的摧残，以致于精神萎靡不振，对世界万事万物失去了兴趣和信心，结果离社会越来越远。但是如果发现得及时，然后采取正确适当的措施，抑郁症还是可以战胜的。当然这也需要持久的耐心和毅力。这点从视频中的主人公可以看出和体会到。
现在的我们，更应该加深对该病症的了解和认识。我们从获取的资料知道，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症至少有10%的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症（majordepression），人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,
可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
由此可见，抑郁症的危害不容小觑，而且患上该病的现象越来越普遍。我想，很大的原因是现在的生活压力和社会压力不断加重和加剧，让大多数人愈感力不从心。
事实证明了也有这样的因素。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：（1）遗传因素（2）生化因素（3）心理－社会因素。其中心理—社会因素的解说是这样的：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。可见社会环境对人的影响是极大的。
为了尽快及时地发现该病，我们就应该多点了解该病的表现。那么抑郁症的症状是怎样的呢？抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体类型和特征是：
一、内源性抑郁症。即有懒、呆、变、忧、虑“五大征”(大脑生物胺相对或绝对不足)。
二、反应性抑郁症。即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
三、隐匿性抑郁症。情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
四、以学习困难为特征的抑郁症。这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学，恐学，逃学或拒学。
五、药物引起的继发性抑郁症。如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
六、躯体疾病引起的继发性抑郁症。如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
七、产后抑郁症。其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
八、更年期忧郁症。首次发病在更年期，常以某些精神因素或躯体因素为诱因，多有绝经期综合征的表现，临床症状以焦虑抑郁为主，智能良好。
九、抑郁性神经症。又称抑郁型神经官能症，是一种较轻型的抑郁症。它表现为持续的情绪低落状态，常伴有神经衰弱的许多症状，其预后较良好。
因为抑郁症是一种危害性特别大的疾病，如果不加以缓解和治疗，会对患者造成不可磨灭的影响，甚至引发自杀念头或者行为，所
以，抑郁症的治疗迫在眉睫。那么抑郁症的治疗方法有哪些呢？
第一，药物治疗。一些抑郁症患者通过服用西药来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但是由于西药副作用非常大，严重伤害脏腑功能，对身体健康造成诸多不利，且只能控制症状而不能根除，故不被广大患者所接受。
第二，中医治疗。中医讲究舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心、调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈抑郁症，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。
第三，心理治疗。在采用中医治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。
当然，除了各种治疗方法之外，还要有家属、家庭的支持，更重要的是患者自身的信心和坚持。家属要增加有关抑郁症的知识（如：症状，治疗，对家庭的影响等），理解抑郁症是一种真正的疾病；减轻疾病带来的压力、担忧、自责、愤怒；增强应对抑郁症患者行为的技巧；增强在满足患者需要和自我保护，防止抑郁主导生活之间保持平衡的能力。家庭要增强改善目前情况的希望和信念；增强对家庭的拥有感和主人翁意识；增强沟通技巧，解决冲突，减轻紧张关系；增强同社会的联系，获得更广泛的支持。患者自身要增强自尊和自我价值感；增强控制自我抑郁症状的责任感；增强协商能力，以在家庭关系中满足彼此的需要；增强主动性；增强处理危机的能力。
通过观看视频，我们知道主人公敢于直面自己严峻的现状，并想方设法、竭尽全力、持之以恒、积极乐观地去战胜抑郁症这个病魔。看到这，我不得不对该主人公报以敬佩之情，也希望他能够早日走出抑郁的阴影。同时，我也祝愿每个患者能早日康复，早日融入社会大家庭中来；而我们健康的人更要加强对该病的关注和了解，让自己尽量远离抑郁的魔咒。
（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
篇十三：抑郁症观后感200字
P> 我们如何对抗抑郁大学生观后感《我们如何对抗抑郁》大学生观后感一我想告诉抑郁症患者们，愿你以后要更加爱自己，更加爱生命。人有时候可以自私一点。就像曾经播出过的一支999感冒灵的广告那样。“每个人都自顾不暇，没有人会在意你的感受。每个人都小心翼翼地活着，没有人在乎你的境遇。行色匆匆的人群里，你并不特别也不会有优待。你的苦楚，不过是别人眼里的笑话，人心冷漠的世界里，每个人都无处可逃，然而反转前的故事，是如此真实而冰冷的在你我身边上演，这世界就是这样糟吗，故事总是有反转的。”是的，世界或许没想象中好，但似乎…也没那么糟。或许世界永远不会变好，但你能让自己变强。你要记住要相信，这个世界总有人偷偷爱着你，愿每个人都能被世界温柔以待。《我们如何对抗抑郁》大学生观后感二交谈、倾听、鼓励交谈和倾听，交谈的内容越来越丰富。留意那些想要加入谈话的人们。反复告诉自己，抑郁症不是某个你“不敢承认”的东西，不需要你自惭形秽，它是一种人类经验，是男孩、女孩、男人、女人、年轻人、老人、黑人、白人、同性恋、异性恋、富人、穷人共有的体验。抑郁症不等于你，它仅仅是某个发生在你身上的东西，某个可以被交谈所缓解的东西。文字，安慰，支持。交谈所在之处，就有希望。《我们如何对抗抑郁》大学生观后感三一路抗“郁”，需要社会中所有人的通力合作，就像歌词中的一
句话所言“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”不光需要抑郁症患者本身的坚持，更需要大众的支持与帮助。
《我们如何对抗抑郁》大学生观后感四只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。坦然摆正心态、接受低谷，今日的抑郁会映衬来日的绚烂欢喜。希望用善意去理解别人，会让世界变得更单纯美好。抑郁它不是病，让我抱抱你吧！《我们如何对抗抑郁》大学生观后感五要正确对待抑郁症，积极关心理解身边的抑郁症患者，改变对治疗抑郁的精神类药物的偏见，在发现自己患病时应及时向家人医生求助，不再害怕，回避，忌讳心理疾病，勇敢的活着！《我们如何对抗抑郁》大学生观后感六世界很是美好，我们正常人，享受这个世界的美丽的时候，也应该带着他们一起。因为每一个患者的灵魂都是孤独且痛苦的，外界的风言风语、家人的否决和自身对于患病的羞耻以及不解都深深的困扰着他们。所以我们所要做的，便是给予他们应有的爱，因为爱是一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，我们无法拯救他们，但我们可以温暖他们。《我们如何对抗抑郁》大学生观后感七在这个抑郁症比例不断攀升的时代我们首先应该做的就是积极主动的去了解与抑郁症有关的知识，用积极的心态去面对生活中的挫折，遇到问题及时的去寻找心理帮助，以防其发展为抑郁症。然后就
是担起对社会的责任，我们应该多关心和帮助抑郁症患者，也可以成为志愿者去向更多人科普抑郁症的知识，和提供大家寻求心理帮助的方法。
《我们如何对抗抑郁》大学生观后感八我们可以尽自己一份力，努力的去做一些事情，让自己更了解，让他人更了解，甚至去影响他人，就像本部记录片一样，努力让大家更了解抑郁症，传播抑郁症知识。抑郁症之所以是一个非常严重的精神疾病，是因为抑郁症患者是极其孤独的，某种意义上来说，他们只能独自对抗病魔，但是也只有靠他们自己的力量才有可能跟病魔对抗。说上一句:我会陪你撑下去。这就已经足够了。
篇十四：抑郁症观后感200字
P> 我们如何对抗抑郁观后感前不久央视播出的的《我们如何对抗抑郁》纪录片极大的引起了我内心的震动。这部纪录片一共有六集：“少年已知愁滋味”“她们”“步入老年”“或许你也有条黑狗”“坚持，再坚持一下”“寻找精准医学之路”，从不同的角度和立场出发积极寻找解决路径，从科学、社会等角度出发认识抑郁、解剖抑郁产生的原因，寻找对抗抑郁全面、可行的路径和方法。
在这部纪录片当中，我深刻的认识到了何为抑郁：抑郁就像一个黑洞，吞噬着人的一切，不管是好还是坏；不管是悲伤还是快乐；不管是抵抗还是冲动，全都成为了黑洞的养料，让一个好端端的正常人成为了空心人。第四集当中张进认为抑郁的本质是一种对于耗竭的自我调整。抑郁症具体的表现有：显著而持久的情绪低落；思维迟缓；意志活动减退；认知功能损害；躯体不适症状，还可能伴随有焦虑症、睡眠障碍、自残自杀等行为。抑郁真的有那么可怕吗？我想答案是肯定的，中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心研究员周脉耕做过研究调查抑郁症目前逐渐成为了中国人的重要公共卫生问题，且女性的患病率明显高于男性，老年抑郁症患病率上升。而纪录片当中也明确的表示中国9-18岁青少年抑郁症状的检出率近15%，稍不留意就会走向疾病。不管是第一集当中的子烨还是第二集当中的蔓玫亦或是第三集当中的老袁，他们都深陷于抑郁症的困扰他们知道自己病了，但是不知道为什么会病。目前国内对于抑郁症仍然没有太好的治疗手段和方法，复发率也远远高于其他疾病。
丘吉尔说过：“心中的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住他不
放。”从纪录片当中我们还可以看到：国内对于抑郁症仍然存在认知失调，对于抑郁症的患者仍然抱有偏见，他们可能会关照抑郁症患者，但绝不会让抑郁症患者成为自己生命中不可割舍的一部分，说白了他们仍然是一位过客，就像天空中的白云风一吹就消散的无影无踪。通过上述言语我们已经知道了抑郁症的意义和危害那如何去治疗抑郁如何去对抗抑郁呢？
在该片里也给出了最好的答案就是陪伴。家人的陪伴和理解，爱人的包容和体谅都是患者最好的良药，但是仅仅陪伴就足够了吗？不够！远远不够！在症状还未明显的时候家属就应当及时注意带患者就医。但是这当中有一个重要的前提，家属对于抑郁症的认知是正确的吗？家属可以注意到患者的提前示警和求助信号吗？家属可以纠正自己对于精神类药物的偏见吗？家属会不会有病耻感并且施加在患者身上使其无限放大从而加剧患者内心痛楚呢？说不清楚，因为年龄间的代沟、认知的缺陷以及对于精神疾病的偏见，大部分家属会羞于就医甚至觉得患者是在无病呻吟从而加重患者各类症状、促使患者自伤自残行为的出现，目前国内能做到以上几点的家属太少了，以至于大部分患者很难接受专业的治疗和家属的陪伴。而大部分患者都倒在了这几点上。
抑郁真的没有想象当中的那么可怕，希望所有看到这篇观后感的人都可以消除对于抑郁症患者的偏见和刻板印象，有人说过教育的本质就是一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。我认为套用在抑郁症上实在再合适不过了，每一个患者的灵魂都是孤独且痛苦的，外界的风言风语、家人的否决和自身对于患病的羞耻以及不解都深深的困扰着他们。在这里就不得不夸赞一下心
理学相关的从业人员和心理医生，例如第六集当中提到的王刚博士，他们像一颗颗向日葵，给予患者无尽的力量和希望，如果患者对于自己的病都不抱有希望，那任何的治疗手段都于事无补，在这里向所有的从业人员和心理医生致以最崇高的敬意和最深切的问候。
观后感在这里就接近尾声了，很简单但却是我内心当中最真切的所思所想，希望这篇观后感可以消除一部分民众的偏见和刻板印象，也希望这篇观后感可以给所有的抑郁症患者带去力量和希望，更希望所有人都可以做到，用一个灵魂唤醒另一个灵魂。
篇十五：抑郁症观后感200字
P> 谈谈(tántán)你对抑郁症的感悟世上并没有(méiyǒu)真正的“感同身受〞这个(zhège)词，不仅仅是“久病床前无孝子〞，其实“久丧身边(shēnbiān)也没朋友〞，而这真的(zhēnde)并不怪朋友。
最开始的时候我以为是孤独太久，跟朋友多聊聊天就好。于是整日整夜的和朋友闺蜜们煲电话粥，并且把几乎身边能联系的人都联系了一遍。
我以前朋友蛮多的，但是慢慢会发现，任何人的耐心都是有限的。发现信息越回约慢了；发现吃饭的次数越来越少；发现电话无人接听，语音无人应答，隔了好久甚至几日，他说：诶，你那天找我什么事，我太忙了没看见。那时我暗自失望，心想我视你知己，你怎么会这样对我，我可是个病人。后来我不发私聊的微信，改发朋友圈，设了好几个分组，屏蔽亲人与工作上要遇到的人，然后肆意撒泼。在朋友圈用尽文笔地去矫情，去诉说内心的苦闷和对往事的思念。字里行间流露出：你救救我，看看我，来问问我怎么了。也不乏始终在每个状态下都回复“开心点儿，有我呢〞的人。可是我真的开心了吗？每次
“不就是抑郁症吗，小事儿，谁还没点儿不快乐的时候呢，你到底有什么想不开的〞。一整晚鸡同鸭讲的失望让你觉得下次再犯病的时候再也不要见他们，还是等好些再说。我
还有人仍然在你身边，应该珍惜并且尽力活下去。
内容总结
（1）谈谈你对抑郁症的感悟世上并没有真正的“感同身受〞这个词，不仅仅是“久病床前无孝
子〞，其实“久丧身边也没朋友〞，而这真的并不怪朋友（2）于是整日整夜的和朋友闺蜜们煲电话粥，并且把几乎身边能联系的人都联系了一遍（3）等你终于意识到这一点，你发现自己已经被好多人屏蔽：不看她朋友圈（4）一整晚鸡同鸭讲的失望让你觉得下次再犯病的时候再也不要见他们，还是等好些再说（5）之前也不该责怪他们，是我的絮絮叨叨把他们赶跑
篇十六：抑郁症观后感200字
P> 对抑郁症有关视频的观后感想抑郁症这个名词对于我们来说已经不陌生了，一讲到抑郁症人们很容易就联想到关于孕妇的“产后抑郁症”，以为是女人，主要是孕妇才会跟抑郁挂钩。殊不知抑郁症早已潜伏在我们的周围，每个人都可能是患者。但是平时就算总是很低落很自卑或者有轻微抑郁症状的人，他（她）万万也不会想到抑郁症已经在慢慢地缠上他（她）了。原因就是他们对这个新事物知之甚少，甚至一无所知。
从我们所观看的视频可以得知，患上抑郁症的人群也是很庞大的。他们深受抑郁症的摧残，以致于精神萎靡不振，对世界万事万物失去了兴趣和信心，结果离社会越来越远。但是如果发现得及时，然后采取正确适当的措施，抑郁症还是可以战胜的。当然这也需要持久的耐心和毅力。这点从视频中的主人公可以看出和体会到。
现在的我们，更应该加深对该病症的了解和认识。我们从获取的资料知道，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症至少有10%的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症（majordepression），人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,
可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
由此可见，抑郁症的危害不容小觑，而且患上该病的现象越来越普遍。我想，很大的原因是现在的生活压力和社会压力不断加重和加剧，让大多数人愈感力不从心。
事实证明了也有这样的因素。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：（1）遗传因素（2）生化因素（3）心理－社会因素。其中心理—社会因素的解说是这样的：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。可见社会环境对人的影响是极大的。
为了尽快及时地发现该病，我们就应该多点了解该病的表现。那么抑郁症的症状是怎样的呢？抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体类型和特征是：
一、内源性抑郁症。即有懒、呆、变、忧、虑“五大征”(大脑生物胺相对或绝对不足)。
二、反应性抑郁症。即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
三、隐匿性抑郁症。情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
四、以学习困难为特征的抑郁症。这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学，恐学，逃学或拒学。
五、药物引起的继发性抑郁症。如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
六、躯体疾病引起的继发性抑郁症。如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
七、产后抑郁症。其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
八、更年期忧郁症。首次发病在更年期，常以某些精神因素或躯体因素为诱因，多有绝经期综合征的表现，临床症状以焦虑抑郁为主，智能良好。
九、抑郁性神经症。又称抑郁型神经官能症，是一种较轻型的抑郁症。它表现为持续的情绪低落状态，常伴有神经衰弱的许多症状，其预后较良好。
因为抑郁症是一种危害性特别大的疾病，如果不加以缓解和治疗，会对患者造成不可磨灭的影响，甚至引发自杀念头或者行为，所
以，抑郁症的治疗迫在眉睫。那么抑郁症的治疗方法有哪些呢？
第一，药物治疗。一些抑郁症患者通过服用西药来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但是由于西药副作用非常大，严重伤害脏腑功能，对身体健康造成诸多不利，且只能控制症状而不能根除，故不被广大患者所接受。
第二，中医治疗。中医讲究舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心、调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈抑郁症，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。
第三，心理治疗。在采用中医治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。
当然，除了各种治疗方法之外，还要有家属、家庭的支持，更重要的是患者自身的信心和坚持。家属要增加有关抑郁症的知识（如：症状，治疗，对家庭的影响等），理解抑郁症是一种真正的疾病；减轻疾病带来的压力、担忧、自责、愤怒；增强应对抑郁症患者行为的技巧；增强在满足患者需要和自我保护，防止抑郁主导生活之间保持平衡的能力。家庭要增强改善目前情况的希望和信念；增强对家庭的拥有感和主人翁意识；增强沟通技巧，解决冲突，减轻紧张关系；增强同社会的联系，获得更广泛的支持。患者自身要增强自尊和自我价值感；增强控制自我抑郁症状的责任感；增强协商能力，以在家庭关系中满足彼此的需要；增强主动性；增强处理危机的能力。
通过观看视频，我们知道主人公敢于直面自己严峻的现状，并想方设法、竭尽全力、持之以恒、积极乐观地去战胜抑郁症这个病魔。看到这，我不得不对该主人公报以敬佩之情，也希望他能够早日走出抑郁的阴影。同时，我也祝愿每个患者能早日康复，早日融入社会大家庭中来；而我们健康的人更要加强对该病的关注和了解，让自己尽量远离抑郁的魔咒。
（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
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